Новини за темою: аеробіка

12:58 12 Лютого, 2026

Фізичні вправи допомагають лікувати легку депресію – дослідження

Дослідження виявили, що аеробні вправи, такі як біг, плавання чи танці, можуть вважатись ефективним методом лікування легкої депресії та тривоги, оскільки заняття спортом у компанії приносять найбільшу користь.