Новини за темою: цикл

Тренування відповідно до фаз менструального циклу – так звана “циклосинхронізація” – останніми роками набирає популярності. Прихильники цієї методики стверджують, що вона допомагає набирати м’язову масу та покращувати загальний стан організму.