Новини за темою: здоров’я мозку

Нормальний артеріальний тиск, відсутність діабету та відмова від куріння можуть бути пов’язані з приблизно 13 додатковими роками життя без деменції. Такого висновку дійшли американські науковці, які протягом десятиліть спостерігали за понад 12 тисячами людей.

Раціон харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я мозку та зниженні ризику вікового погіршення когнітивних функцій. Про це свідчать результати досліджень, присвячених дієті MIND, яка поєднує принципи середземноморської дієти та дієти DASH.

Мільйони людей у всьому світі щодня вживають добавки з омега-3 жирними кислотами, сподіваючись покращити роботу мозку та захистити його від вікових змін. Однак масштабне клінічне дослідження показало, що такий підхід не приносить очікуваних результатів.