У МОЗ дали поради, як зігрітися у разі відключення опалення
Джерело: МОЗ
Міністерство охорони здоров’я пояснило, як безпечно зігрітися, коли немає опалення.
Теплий одяг
Дотримуйтеся правил багатошаровості – одягайте одразу кілька теплих речей. Наприклад, термобілизну, штани з натуральних тканин, в’язані речі, теплі шкарпетки тощо. Додатково можна вкритися пледом чи ковдрою.
Теплі страви
Гарячий чай, кава, супи допоможуть зігрітися. В умовах вимкнень електроенергії подбайте про те, щоб вдома був термос. Приготувати гарячий напій можна заздалегідь, поки є світло, або набрати окріп в місцях, де є генератор (наприклад, у “Пунктах незламності”). Так само в термосі можна кілька годин тримати теплі страви.
Грілки
Щоби зігріти постіль і зігрітися самому, можна налити гарячу воду в грілку або звичайну пластикову пляшку, замотати в рушник і покласти в ліжко. Проте будьте обережні: наповнюйте грілки лише на 2/3, не притуляйтеся до них відкритими частинами, щоб не обпектися, і надійно закручуйте кришку.
Фізичні вправи
Легкі фізичні вправи – навіть проста руханка – це чудовий спосіб зігрітися. Якщо змерзли вдома – не сидіть на місці.
Природне тепло та його збереження
Заклейте щілини у вікнах скотчем або ущільнювачем. У сонячну погоду відкривайте штори – це додасть оселі тепла. Вночі навпаки – штори варто закривати, щоби запобігти додатковому охолодженню приміщення.
Відмовтеся від вживання алкоголю і куріння
Під час вживання алкоголю розширюються судини, кров приливає до поверхні тіла, водночас внутрішні органи тепло втрачають. Саме тому вживати алкоголь для зігрівання не можна. Куріння погіршує кровообіг, особливо в руках і ногах, посилюючи відчуття холоду. Поєднання холоду, алкоголю й куріння значно підвищує навантаження на серце та судини.
Пожежна безпека
Не використовуйте газову плиту та духовку для обігріву – це може спричинити отруєння чадним газом. Свічки і інші джерела відкритого вогню ні в якому разі не залишайте без нагляду.
Турбота про інших
Якщо в вашому домі живуть літні люди, сім’ї з дітьми чи люди з інвалідністю, перевірте, чи все у них добре і чи не потребують вони допомоги. Поділіться теплими речами з тими, хто цього потребує.
- Мер Києва Віталій Кличко повідомив про ситуацію з електропостачанням у столиці.
Президент США Дональд Трамп заявив, що Вашингтон працює над великою угодою щодо закупівлі калійних добрив у Білорусі. За його словами, ціна має бути суттєво нижчою за ту, яку США нині платять Канаді.
Президент Фінляндії Александр Стубб закликав європейських союзників не перебільшувати ризик швидкого прямого нападу Росії на НАТО. За його оцінкою, Москва нині робить ставку на гібридні атаки, диверсії та залякування, щоб послабити підтримку України.
Ірак із ранку 22 вересня призупинить рейси іранських авіакомпаній, виконуючи нові санкційні вимоги США. У Вашингтоні попереджають, що компанії та країни, які продовжать обслуговувати підсанкційних перевізників, ризикують втратити доступ до американської фінансової системи.
Paramount Skydance домовилася про врегулювання позовів, поданих 12 генеральними прокурорами штатів та профспілкою Writers Guild проти придбання Warner Bros. Discovery за $110 млрд. Угода відкриває шлях до одного з найбільших злиттів в історії медіагалузі.
Майже 2 мільйони людей у Японії опинилися під наказами або рекомендаціями щодо евакуації через тайфун Дуджуан, який приніс сильні зливи та штормовий вітер на тихоокеанське узбережжя країни.