У МОЗ дали поради, як зігрітися у разі відключення опалення
Джерело: МОЗ
Міністерство охорони здоров’я пояснило, як безпечно зігрітися, коли немає опалення.
Теплий одяг
Дотримуйтеся правил багатошаровості – одягайте одразу кілька теплих речей. Наприклад, термобілизну, штани з натуральних тканин, в’язані речі, теплі шкарпетки тощо. Додатково можна вкритися пледом чи ковдрою.
Теплі страви
Гарячий чай, кава, супи допоможуть зігрітися. В умовах вимкнень електроенергії подбайте про те, щоб вдома був термос. Приготувати гарячий напій можна заздалегідь, поки є світло, або набрати окріп в місцях, де є генератор (наприклад, у “Пунктах незламності”). Так само в термосі можна кілька годин тримати теплі страви.
Грілки
Щоби зігріти постіль і зігрітися самому, можна налити гарячу воду в грілку або звичайну пластикову пляшку, замотати в рушник і покласти в ліжко. Проте будьте обережні: наповнюйте грілки лише на 2/3, не притуляйтеся до них відкритими частинами, щоб не обпектися, і надійно закручуйте кришку.
Фізичні вправи
Легкі фізичні вправи – навіть проста руханка – це чудовий спосіб зігрітися. Якщо змерзли вдома – не сидіть на місці.
Природне тепло та його збереження
Заклейте щілини у вікнах скотчем або ущільнювачем. У сонячну погоду відкривайте штори – це додасть оселі тепла. Вночі навпаки – штори варто закривати, щоби запобігти додатковому охолодженню приміщення.
Відмовтеся від вживання алкоголю і куріння
Під час вживання алкоголю розширюються судини, кров приливає до поверхні тіла, водночас внутрішні органи тепло втрачають. Саме тому вживати алкоголь для зігрівання не можна. Куріння погіршує кровообіг, особливо в руках і ногах, посилюючи відчуття холоду. Поєднання холоду, алкоголю й куріння значно підвищує навантаження на серце та судини.
Пожежна безпека
Не використовуйте газову плиту та духовку для обігріву – це може спричинити отруєння чадним газом. Свічки і інші джерела відкритого вогню ні в якому разі не залишайте без нагляду.
Турбота про інших
Якщо в вашому домі живуть літні люди, сім’ї з дітьми чи люди з інвалідністю, перевірте, чи все у них добре і чи не потребують вони допомоги. Поділіться теплими речами з тими, хто цього потребує.
- Мер Києва Віталій Кличко повідомив про ситуацію з електропостачанням у столиці.
Актор Пітер Серафінович отримав роль полтергейста Півза в новому серіалі HBO про Гаррі Поттера. Персонаж є одним із найвідоміших привидів Гоґвортсу та добре знайомий читачам книжкової серії, однак не з’являвся в жодному з оригінальних фільмів.
Червень на Київстар ТБ обіцяє бути насиченим на великі прем’єри, ексклюзиви та гучні кіноподії. Цього місяця на глядачів чекають українські новинки, засновані на реальних подіях, видовищні бойовики, сімейні пригоди, романтичні комедії та довгоочікувані продовження культових франшиз. Від історій про силу людського духу й боротьбу за життя до смертельних турнірів, магічних світів і модних протистоянь — зібрали для вас найцікавіші релізи червня, які варто додати до списку перегляду вже зараз.
У Варшаві тривають пошуки підлітка, який зник у водах Вісли після купання разом із товаришем. Інцидент стався ввечері 21 червня на правому березі річки поблизу Гданського мосту. За інформацією польських медіа, всі троє підлітків, які перебували на місці події, є громадянами України.
Під час розслідування справи про торгівлю наркотиками у Франції поліція несподівано виявила картину Пабло Пікассо вартістю до 15 мільйонів євро. За даними слідства, полотно раніше викрали зі сховища творів мистецтва в Парижі.
Прем’єр-міністр Великої Британії Кір Стармер оголосив про відставку з посади лідера Лейбористської партії та глави уряду. У зверненні він заявив, що прийняв рішення після того, як зрозумів, що його однопартійці не вважають його найкращою кандидатурою для участі у наступних парламентських виборах.