Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Українська співачка Ірина Федишин та її чоловік, продюсер Віталій Човник, втратили доньку. За словами чоловіка, стан артистки залишається важким, а її життя також було під загрозою.
Найбільше скарг на порушення з боку працівників територіальних центрів комплектування та соціальної підтримки (ТЦК та СП) надходить із Дніпропетровської, Одеської, Львівської та Закарпатської областей.
Китайські науковці зафіксували на відео незвичайну поведінку глибоководної риби Scalicus engyceros. Вона пересувалася морським дном боком, подібно до краба, а також рухалася задом наперед – своєрідною “місячною ходою”. За словами дослідників, такого способу пересування раніше не спостерігали в інших риб.
Люди, які доживають до 100 і навіть 110 років, можуть мати особливості імунної системи, що допомагають організму краще протистояти віковим захворюванням. Нове дослідження показало, що в крові довгожителів помітно збільшується кількість рідкісного типу Т-клітин, здатних знищувати пошкоджені та ракові клітини.
Мережа ресторанів швидкого харчування McDonald’s оголосила, що з 27 жовтня прибере з постійного меню у Німеччині бургер McRib, який продавався в країні з 1989 року. Про це компанія повідомила клієнтів у розсилці.