Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Внаслідок російських обстрілів по об’єктах енергоінфраструктури відбулося повне знеструмлення ПАТ “Запоріжсталь”. Виробництво аварійно зупинилось.
Принц Вільям разом із сином Джорджем долучився до приготування різдвяного обіду для благодійної організації The Passage, яка допомагає людям без постійного житла.
В Житомирській області внаслідок російських обстрілів вночі та вранці 23 грудня загинула чотирирічна дитина.
Державне підприємство “Мультимедійна платформа іномовлення України” у грудні уклало додаткові контракти з українськими телеканалами на виробництво контенту для телемарафону “Єдині новини #UAразом”. Йдеться про чотири угоди, підписані 16 грудня, загальна вартість яких становить 109 млн грн. Дані про закупівлі оприлюднені в системі Prozorro.
Колишня HR-директорка технологічної компанії Astronomer Крістін Кебот уперше публічно розповіла про наслідки відео, яке стало вірусним після концерту Coldplay влітку цього року. За її словами, переслідування після інциденту “так і не припинилося”.