Творчі хобі можуть сповільнювати старіння мозку – дослідження
Джерело: Nature
Заняття творчими хобі, такими як танець танго чи гра на гітарі, можуть уповільнювати старіння мозку.
У дослідженні за участю танцюристів, музикантів, художників та гравців у відеоігри використовували “годинники мозку” – моделі, що порівнюють хронологічний вік людини з віком мозку, щоб визначити, чи допомагають творчі активності зберігати нейрологічну молодість.
Виявилось, що у ділянках мозку, найбільш схильних до старіння, творчі заняття підвищують зв’язки з іншими областями мозку. Навіть навчання новій творчій навичці з нуля надавало “антистаріючий” ефект на мозок.
Раніше дослідження показували, що творчі заняття допомагають зберігати молодість мозку та підтримують емоційний стан, однак механізми цього впливу залишалися погано вивченими. За словами співавтора дослідження, нейронауковця Агустіна Ібаньєса таких механістичних доказів було мало.
Щоб заповнити цю прогалину, дослідники створили годинники мозку на основі нейровізуалізації 1 240 учасників з 10 країн. Моделі використовували показник функціональної зв’язності, який демонструє, як області мозку працюють разом, щоб оцінити “вік мозку”
Далі ці моделі застосували до 232 учасників – танцюристів танго, музикантів, художників та гравців у відеоігри різного віку та рівня досвіду. Дослідники розрахували “розрив мозку” – різницю між передбачуваним віком мозку та фактичним віком учасника.
Згідно з результатами, всі чотири види творчої діяльності сповільнювали старіння мозку. Чим більший досвід та навички учасників, тим повільніше старів їхній мозок. Найсильніший ефект спостерігався у досвідчених танцюристів танго: їхній мозок був у середньому на сім років молодший, ніж їхній хронологічний вік. Такий ефект дослідники пояснюють складністю танцю: необхідністю виконувати комплексні рухові послідовності, координувати дії та планувати рухи.
Окрім цього, дослідники створили карту мозку, щоб перевірити, чи захищає творчість ділянки, найбільш вразливі до старіння. З’ясувалося, що найбільший вплив творчість мала на фронтопарієтальну область, що відповідає за робочу пам’ять і прийняття рішень. У досвідчених учасників були сильніші зв’язки у зонах, пов’язаних із контролем руху, координацією та ритмом.
- Нове дослідження, опубліковане 3 вересня в журналі Neurology, виявило зв’язок між регулярним вживанням шести штучних підсолоджувачів та швидшим когнітивним спадом. За словами авторів, у людей, які споживали найбільше цих речовин, пам’ять і мислення погіршувалися швидше, ніж у тих, хто їх уникав. Загалом це відповідало додатковому старінню мозку на 1,6 року.
Тиранозавр (Tyrannosaurus rex) міг досягати своїх максимальних розмірів приблизно у 40 років, а не у 25, як вважали раніше. Відповідних висновків дійшли автори нового дослідження, опублікованого у журналі PeerJ.
Послуга онлайн-розірвання шлюбу через застосунок “Дія” може стати доступною для усіх українців вже до кінця літа, повідомила заступниця міністра юстиції з питань цифрової трансформації Ольга Рябуха. Нині сервіс перебуває на етапі бета-тестування.
22 червня підрозділи Повітряних Сил Збройних Сил України здійснили удари по підприємству з виробництва компонентів для російських ракет ОТРК Іскандер та Х-101 у Воронежі.
Спекотна погода може підвищувати ризик низки серйозних проблем зі здоров’ям – від нападів мігрені до інфарктів, інсультів і теплових ударів. Лікарі закликають не недооцінювати вплив високих температур на організм та уважно стежити за самопочуттям, особливо людям із груп ризику.
У тимчасово окупованому Криму батьки дітей повідомляють про скасування змін та заїздів до міжнародного дитячого центру “Артек”. За їхніми словами, частину груп не допустили до табору.