Тенденція «лежання в ліжку» серед молоді викликає розбіжності у користувачів соцмереж
Джерело: LAD Bible
Тенденція “лежання в ліжку”, щоб впоратися зі своєю тривогою чи стресом, розділила користувачів TikTok щодо того, наскільки корисно чи ні це може бути для вашого здоров’я.
З одного боку, доктор Катріна Остмайєр, психолог і генеральний директор Beyond the Individual LLC, каже, що таке “лежання в ліжку” може завдати шкоди вашому психічному здоров’ю, а не допомогти йому.
“У той час, як більшість людей насолоджуються гарним лінивим днем, нова тенденція “засипання” виглядає як спосіб популяризувати модель поведінки, яка може бути дуже шкідливою для багатьох. Коли ми проводимо дні, лежачи в ліжку та займаючись пасивною діяльністю, ми обмежуємо можливості зустріти підкріплення та сенс нашого життя”, – сказала вона.
З іншого боку, згідно з Happier Human, таке лежання в ліжку “надає сили та допомагає впоратися зі стресом і тривогою”.
Сайт стверджує, що це “допомагає уникнути виснаження” та “розумово перезавантажитися”.
Доцентка кафедри психіатрії Вашингтонського університету, докторка Джессі Голд спробувала розв’язати деякі загальні проблеми щодо цієї тенденції.
“Я думаю, що багато хто з нас так робить. Ми кажемо, що втомилися, тому що стрес робить нас втомленими, тривога втомлює нас, відсутність сну через те й інше втомлює нас. Але, хоча нам потрібен сон, ми повинні запитати себе: це відновлює сон, чи запобігає йому. Ви спите, тому що не хочете спати, через стрес і тривогу або речі, які вам потрібно зробити, чи ви спите, тому що вам це дійсно потрібно? Вам не завжди потрібно боротися з бажанням спати, але запитайте себе, чому?”, – розповіла вона в TikTok.
- Прийняв виклик у межах TikTok-челенджу: у США помер підліток, з’ївши дуже гострі чипси.
- У Йоганнесбургу в Південній Африці заарештували тіктокера Меттью Лані за те, що він проник в лікарню та видавав себе за лікаря в Інтернеті.
Віцепрем’єр-міністр — міністр національної єдності Олексій Чернишов подав клопотання про перенесення судового засідання у своїй справі через заплановане засідання уряду.
В більшості областей України 3-4 липня очікується спека. Температура повітря сягне позначки у +28…+34 °C.
Велика Британія передасть Україні 350 ракет ASRAAM для протиповітряної оборони в межах пакета допомоги, оплаченого коштом заморожених російських активів.
Американський технологічний мільярдер Джефф Безос разом із гостями змушені перенести головне святкування весілля з центру Венеції через протести.
Президент США Дональд Трамп заявив, що не хоче зміни влади в Ірані, оскільки, за його словами, “зміна режиму вимагає хаосу”.