Експерти розповіли, як обмежити вплив мікропластику на організм
Джерело: журнал Health.
Мікропластик проникнув у всі куточки Землі — від арктичної мерзлоти до організмів морських тварин. Він також виявлений у людських тілах.
Дослідники знайшли мікроскопічні частинки пластику майже в кожному органі, а також у кровоносних судинах, артеріальних бляшках та навіть у плаценті. Останні дослідження Університету Нью-Мексико показали, що кількість пластикових частинок у людському мозку зросла на 50% за останні вісім років через загальне збільшення кількості пластику на планеті.
Хоча наука ще не має повної картини впливу мікропластику на здоров’я, вже встановлено зв’язок між певними хімічними речовинами в його складі та порушеннями ендокринної системи й серцево-судинними захворюваннями. Також виявлено, що у людей з деменцією концентрація пластику в мозку в 10 разів вища, ніж у решти населення.
Як мікропластик потрапляє в організм?
На відміну від природних матеріалів, пластик не розкладається на безпечні компоненти, а лише дробиться на мікроскопічні частинки. Ці частки переносяться повітрям, водою та потрапляють у їжу.
Мікропластик виявляють у морепродуктах, питній воді, ґрунті та навіть у повітрі. Найбільше він проникає в організм через їжу, воду та вдихання частинок.
Як зменшити вплив мікропластику?
1. Використовуйте альтернативи пластику на кухні:
Відмовтеся від пластикових обробних дощок, які можуть залишати мікропластик у їжі, замініть тефлонові сковорідки на чавунні, керамічні чи сталеві.
Уникайте пластикових лопаток та ложок — краще використовувати дерев’яні, силіконові або металеві.
2. Відмовтеся від пластикового посуду та упаковок:
Не використовуйте пластикові контейнери для зберігання та розігрівання їжі. Обирайте скляні або металеві ємності. Замість пластикової плівки для їжі використовуйте воскові серветки чи багаторазові кришки.
У магазинах намагайтеся купувати продукти без пластикової упаковки.
3. Зверніть увагу на засоби особистої гігієни:
Обирайте бамбукові зубні щітки замість пластикових, а також використовуйте натуральну зубну нитку з шовку чи воску замість пластикової.
4. Уникайте пластикових пляшок:
Бутильована вода містить значну кількість мікропластику, краще використовувати багаторазові металеві або скляні пляшки. Встановіть фільтр для води з дрібним порогом очищення.
5. Вибирайте натуральні тканини
Поліестер, нейлон та акрил — це пластик, який потрапляє у воду під час прання. Віддавайте перевагу натуральним тканинам, таким як бавовна та льон.
Використовуйте фільтри для зменшення мікропластику в пральній машині.
6. Зменшуйте кількість пластику у побуті
Уникайте одноразового пластику, особливо пінопласту та целофанових пакетів.
Віддавайте перевагу довговічним речам, ремонтуйте електроніку та побутову техніку замість купівлі нової.
Половина всього пластику на планеті була створена за останні 25 років, а до 2050 року його виробництво може подвоїтися. Дослідники закликають не лише змінювати власні звички, а й підтримувати закони щодо скорочення пластикових відходів.
“Ми повинні скоротити виробництво пластику, особливо одноразового. Без цього проблему мікропластику вирішити неможливо”, — зазначає експертка Тайс Мауад.
- Дослідження вказують, що мікропластик, який поширений у навколишньому середовищі, може накопичуватися в тканинах, спричиняючи негативні довготривалі наслідки. Постійний контакт із цими частинками може підвищувати ризики розвитку захворювань, зокрема дихальних і травних проблем, а також впливати на фертильність.
- Нове дослідження надало нові докази “зв’язку кишечник-мозок” — хронічні кишкові інфекції можуть бути пов’язані з розвитком хвороби Альцгеймера.
Держсекретар США Марко Рубіо розпочинає поїздку до ОАЕ, Кувейту та Бахрейну на тлі переговорів Вашингтона з Тегераном щодо завершення війни на Близькому Сході. Однією з головних тем стане безпечний і вільний транзит через Ормузьку протоку.
Військові М’янми відповідальні за загибель щонайменше 702 цивільних протягом шести місяців виборчого періоду. Новий звіт ООН описує різке погіршення ситуації з правами людини в М’янмі на тлі контрольованих військовими виборів. Найбільшим джерелом руйнувань і жертв, за оцінкою організації, залишаються авіаудари.
Федеральний суд у Вашингтоні заблокував адміністрації Дональда Трампа використання оновленої імміграційної бази SAVE для перевірки виборчих списків штатів. Правозахисники попереджали, що така система може помилково позбавити права голосу законних виборців.
Верховний суд Іспанії засудив колишнього міністра транспорту Хосе Луїса Абалоса до 24 років ув’язнення у справі про корупцію під час закупівлі масок у пандемію COVID-19. Його колишній помічник Кольдо Гарсія отримав 19 років.
Група податкових експертів і колишніх посадовців IRS заявила в суді, що Міністерство юстиції США незаконно надало Дональду Трампу, його родині та бізнесу захист від податкових перевірок. На їхню думку, така домовленість може порушувати конституційну заборону на отримання президентом додаткової вигоди від держави.