Новини за темою: здоров’я

Регулярне вживання кави може бути пов’язане зі зміцненням здоров’я печінки в довгостроковій перспективі.

Навіть ледь помітне скорочення часу сну – приблизно на годину щоночі – здатне спровокувати набір ваги та негативні зміни в обміні речовин. До такого висновку прийшли дослідники за результатами нового клінічного випробування.

Як виявилося, волосся не просто “виштовхується” зі шкіри, а активно “витягується” вгору завдяки прихованим механічним силам усередині фолікула.

Мільйони людей у всьому світі щодня вживають добавки з омега-3 жирними кислотами, сподіваючись покращити роботу мозку та захистити його від вікових змін. Однак масштабне клінічне дослідження показало, що такий підхід не приносить очікуваних результатів.

Дослідники з Каліфорнійського університету в Берклі виявили особливий нейронний ланцюг, який пояснює, чому якісний глибокий сон є життєво необхідним для росту м’язів, спалювання жиру та гостроти розуму. Це відкриття може кардинально змінити підхід до лікування розладів сну та нейродегенеративних хвороб.

Вчені виявили, що пересадка кишкової мікробіоти від молодих мишей старим може частково відновлювати властиву молодому віку пластичність мозку. Це свідчить про можливий вплив кишкових бактерій на процеси старіння нервової системи.

Регулярне вживання кави може не лише бадьорити, а й позитивно впливати на здоров’я. За даними численних наукових досліджень, цей напій пов’язують зі зниженням ризику розвитку низки серйозних захворювань, зокрема хвороб печінки, цукрового діабету 2 типу та хвороби Паркінсона.

Якщо після ночі з яскравими снами ви прокидаєтеся виснаженими, причина може бути не в самих сновидіннях, а в порушенні сну.

Сучасні уявлення про те, як працює мозок, можуть виявитися ближчими до теорій засновника психоаналізу Зигмунда Фрейда, ніж вважалося раніше.

Підвищений рівень вітаміну С у крові може бути пов’язаний із кращим станом мозку в літньому віці.