Новини за темою: здоров’я

Вчені виявили незвичайний енергетичний парадокс мозку під час швидкого сну (REM), який найбільше пов’язують зі сновидіннями. Дослідження на мишах показало, що приблизно за 50 секунд до початку REM-сну кровопостачання мозку починає зростати, однак після переходу в цю фазу рівень АТФ у нейронах, тобто безпосередньо доступної для них енергії, знижується.

Люди, які проводять більше часу у фазі швидкого сну (REM), мають нижчий ризик розвитку 83 захворювань, зокрема деменції, серцевої недостатності та хвороби Паркінсона. Більша тривалість глибокого сну також пов’язана зі зниженням ризику низки захворювань,

Низький рівень вітаміну D може бути пов’язаний із сильнішим болем і більшою потребою в опіоїдних знеболювальних після операції з приводу раку молочної залози. Такого висновку дійшли дослідники, які спостерігали за 184 пацієнтками після мастектомії.

Вплив світла вночі може бути пов’язаний зі змінами структури та функції серця. Такого висновку дійшли дослідники, які проаналізували дані понад 11 тисяч людей.

Серцево-судинні та хронічні захворювання нирок можуть взаємно прискорювати прогресування одне одного. Водночас раннє виявлення проблем із нирками та своєчасне лікування здатні суттєво знизити ризик серйозних ускладнень.

Лікарі-інфекціоністи не дезінфікують кожну поверхню в будинку і не уникають людей, щоб не захворіти. Натомість вони дотримуються простих щоденних звичок, які допомагають зменшити ризик інфекцій без суттєвих змін у способі життя.

Низькокалорійні цукрозамінники, які часто вважають кориснішою альтернативою звичайному цукру, можуть бути пов’язані зі швидшим погіршенням пам’яті та мислення. Таких висновків дійшли автори нового дослідження, опублікованого в журналі Neurology.

Кефір може бути кориснішим за йогурт завдяки більшій кількості пробіотиків і корисних дріжджів. Крім того, він підтримує здоров’я кишківника, кісток і м’язів, а також може допомагати контролювати рівень цукру в крові. Про це розповіла дієтологиня Амбер Соммер.

Чому з’являється пігментація після лазерної епіляції? Дізнайтеся причини плям, правила догляду за шкірою та як знизити ризик у LaserVille.

Після десятиліть наукових досліджень середземноморська дієта залишається однією з найбільш вивчених моделей харчування у світі. Дані клінічних випробувань і масштабних досліджень свідчать, що вона допомагає знизити ризик серцево-судинних захворювань, цукрового діабету 2 типу, деяких видів раку та передчасної смерті. Водночас фахівці наголошують: середземноморська дієта – це не суворий перелік страв, а принципи харчування, які легко адаптувати до кухонь різних країн.