Канабіс може допомогти від безсоння, але не всім – дослідження
Джерело: The Guardian
Деякі хворі на безсоння розповідають, що їм допомагає канабіс, однак багато наукових досліджень виявили, що THC може й посилювати проблеми зі сном.
Дослідники з Медичної школи Кека Університету Південної Каліфорнії виявили, що для молодих людей, які вже страждали від депресії або тривоги, марихуана покращує сон. Для тих, у кого раніше не було психічних розладів, це створювало більше проблем зі сном.
“Існує загальна думка, що канабіс може покращити сон, але наукові дані про вплив канабісу на сон неоднозначні й частково це може полягати в тому, що окремі фактори, як-от психічне здоров’я, відіграють певну роль у тому, як вживання конопель впливає на сон”, — сказав автор дослідження Клер Волш.
Волш не впевнений, чому марихуана по-різному впливає на людей із тривогою чи депресією. Однією з причин є те, що ТГК допомагає маскувати симптоми тривоги або депресії, які можуть мати негативний вплив на сон.
- У новому дослідженні, яке може прокласти шлях до нових методів лікування, спрямованих на вікове зниження когнітивних функцій, дослідники виявили, що тривале приймання низьких доз основного компонента канабісу може зупинити процеси старіння в мозку.
Різдвяно-новорічні свята для багатьох стають не лише часом відпочинку, а й серйозним емоційним випробуванням, коли під одним дахом збираються родичі, з якими непросто знайти спільну мову. Напружені розмови за святковим столом, старі образи й конфліктні теми можуть швидко зіпсувати атмосферу. Психологи та сімейні терапевти наголошують: уникнути загострень можливо, якщо підготуватися до свят заздалегідь і свідомо подбати про власні кордони та емоційний стан.
У понеділок, 23 грудня, у Києві та Київській області протягом дня прогнозується хмарна погода з невеликими опадами.
Розпочалася 1399-та доба повномасштабної збройної агресії Росії проти України. За минулу добу на фронті зафіксовано 205 бойових зіткнень.
У понеділок, 23 грудня, в Україні протягом ранку та дня прогнозується хмарна погода з опадами у більшості регіонів.
За минулу добу Сили оборони України знищили ще 1 420 російських військових.