Новини за темою: кількість кроків на день

22:13 11 Червня, 2026

Науковці назвали оптимальну кількість кроків для підтримки ваги після схуднення

Нове дослідження Європейської асоціації з вивчення ожиріння показало, що людям, які худнуть за допомогою дієти, варто проходити близько 8500 кроків на день, аби підтримувати результат і знизити ризик повторного набору ваги.