Новини за темою: кисломолочні продукти

Кефір може бути кориснішим за йогурт завдяки більшій кількості пробіотиків і корисних дріжджів. Крім того, він підтримує здоров’я кишківника, кісток і м’язів, а також може допомагати контролювати рівень цукру в крові. Про це розповіла дієтологиня Амбер Соммер.