Новини за темою: протеїн

За даними звіту американської некомерційної організації Consumer Reports, низка популярних протеїнових порошків та коктейлів містять небезпечну для здоров’я кількість свинцю.

Білок є одним із трьох головних макронутрієнтів разом із жирами та вуглеводами. Він бере участь у ключових процесах організму – від транспорту кисню до роботи імунної системи та росту клітин. Але виникає запитання: чи може надмірне його споживання нашкодити?