Новини за темою: скандинавська ходьба

17:08 17 Червня, 2026

Два заняття на тиждень: скандинавська ходьба полегшила симптоми депресії вже за місяць

Регулярна скандинавська ходьба може суттєво зменшити симптоми депресії вже протягом п’яти тижнів. Таких висновків дійшли французькі дослідники після експерименту за участю дорослих із помірною та тяжкою депресією.