Новини за темою: втрата ваги

Недосипання може суттєво знизити ефективність дієти та завадити втраті жиру, навіть якщо людина втрачає таку саму кількість кілограмів. Такого висновку дійшли дослідники Чиказького університету, результати роботи яких опублікували в журналі Annals of Internal Medicine.

Масштабне дослідження виявило, що люди, які припиняють використовувати ін’єкції для схуднення, повертають втрачену вагу менш як за два роки. Це значно швидше, аніж у тих, хто дотримується інших програм для втрати ваги.

У недавньому дослідженні науковий співробітник Національного інституту здоров’я Кевін Холл досліджував, коли люди досягають плато втрати ваги залежно від методу схуднення.