Тенденція «лежання в ліжку» серед молоді викликає розбіжності у користувачів соцмереж
Джерело: LAD Bible
Тенденція “лежання в ліжку”, щоб впоратися зі своєю тривогою чи стресом, розділила користувачів TikTok щодо того, наскільки корисно чи ні це може бути для вашого здоров’я.
З одного боку, доктор Катріна Остмайєр, психолог і генеральний директор Beyond the Individual LLC, каже, що таке “лежання в ліжку” може завдати шкоди вашому психічному здоров’ю, а не допомогти йому.
“У той час, як більшість людей насолоджуються гарним лінивим днем, нова тенденція “засипання” виглядає як спосіб популяризувати модель поведінки, яка може бути дуже шкідливою для багатьох. Коли ми проводимо дні, лежачи в ліжку та займаючись пасивною діяльністю, ми обмежуємо можливості зустріти підкріплення та сенс нашого життя”, – сказала вона.
З іншого боку, згідно з Happier Human, таке лежання в ліжку “надає сили та допомагає впоратися зі стресом і тривогою”.
Сайт стверджує, що це “допомагає уникнути виснаження” та “розумово перезавантажитися”.
Доцентка кафедри психіатрії Вашингтонського університету, докторка Джессі Голд спробувала розв’язати деякі загальні проблеми щодо цієї тенденції.
“Я думаю, що багато хто з нас так робить. Ми кажемо, що втомилися, тому що стрес робить нас втомленими, тривога втомлює нас, відсутність сну через те й інше втомлює нас. Але, хоча нам потрібен сон, ми повинні запитати себе: це відновлює сон, чи запобігає йому. Ви спите, тому що не хочете спати, через стрес і тривогу або речі, які вам потрібно зробити, чи ви спите, тому що вам це дійсно потрібно? Вам не завжди потрібно боротися з бажанням спати, але запитайте себе, чому?”, – розповіла вона в TikTok.
- Прийняв виклик у межах TikTok-челенджу: у США помер підліток, з’ївши дуже гострі чипси.
- У Йоганнесбургу в Південній Африці заарештували тіктокера Меттью Лані за те, що він проник в лікарню та видавав себе за лікаря в Інтернеті.
В Італії через танення льодовиків у Доломітових Альпах виявили схованку з нерозірваними боєприпасами часів Першої світової війни. Військові вилучили та знешкодили 250 вибухових пристроїв, які пролежали під льодом понад століття.
Косметологи радять використовувати маски для обличчя кілька разів на тиждень. Ці косметичні засоби відрізняються за складом, формою випуску та способом застосування. Якою б не була маска для обличчя — кремовою чи тканинною — підбирати її наосліп точно не варто. Враховуйте потреби шкіри й орієнтуйтеся на них. А знайти великий вибір таких засобів можна в магазині косметики SISTERS.
Президент України Володимир Зеленський провів розмову з президентом Фінляндії Александром Стуббом і прем’єр-міністром Норвегії Йонасом Гаром Стьоре.
Поліція Києва повідомила про підозру двом адвокатам, які, за даними слідства, ошукали виробника дронів для ЗСУ на 55 тисяч євро та вимагали ще 150 тисяч доларів. Їм загрожує до 12 років ув’язнення.
Російські війська атакували Київ у кілька хвиль: перший удар відбувся близько 22:00, а наступний – після 03:00. Це вже четверта масована атака з 14 жовтня із масштабним використанням балістичного озброєння.