«10 років страждань»: ветеран Гурняк закликав наркозалежних не боятися просити про допомогу

Джерело: Михайло Гурняк-Рафальський/Instagram

Ветеран України Михайло Гурняк-Рафальський зізнався, що понад десять років страждав від наркотичної залежності та закликав не боятися звернутися по допомогу.

“Більше 10 років я страждав від наркотичної залежності. В 23 роки, на реабілітації після свого першого, кульового поранення, я вперше спробував інʼєкцію амфетаміну. Ряд наркотиків, які я спробував та регулярно вживав – може зайняти половину тексту в цьому пості”, – написав він.

За словами Гурняка, відсоток тих, хто повертається після інʼєкцій до звичайного вживання, дорівнює практично “нулю”.

“Наркотики були моїм порятунком від тих страждань, які я вже і не усвідомлював. Щоби відчути радість та спокій, я вживав, щоби відчути кохання – я вживав. Потік думок, повторення сценаріїв та епізодів з минулого зводив мене з розуму а обсесії та компульсії забирали основну частину ресурсів для регулярної життєдіяльності”, – розповів ветеран.

Наголосив, що психологічні травми, часто, набагато важче витримати від фізичних. До того ж, як зауважив Гурняк, вони є причиною великої кількості патологій.

“Зупинити страждання можна і потрібно. Для цього, варто лише звернутись за допомогою. Психотерапія, це те, що полікує вашу душу. І єдине, що я можу вам гарантувати – вам точно стане краще”, – резюмував він.

Сіднейський підприємець використав ChatGPT та нейромережі AlphaFold, аби розшифрувати генетичний код пухлини своєї собаки. Результатом стала перша у своєму роді експериментальна mRNA-вакцина, яка вже показала вражаючі результати.

Під час багатонаціональних навчань НАТО “REPMUS/Dynamic Messenger 2025” група морських сил під українським командуванням у ролі “ворога” виявила вразливість союзних військово-морських сил і “потопила” щонайменше один фрегат НАТО.

Дизайнер Крістіан Коуен перетворив волосся на повноцінну тканину для вечірнього вбрання. Музою для цього сміливого виходу стала американська теле-діва Ліза Рінна, чий образ став головною темою обговорень після церемонії “Оскар”.

П’ятий президент України Петро Порошенко закликав провести термінову зустріч між владою та демократичною опозицією, щоб обговорити створення коаліції національної єдності.

16 березня компанія Apple представила друге покоління своїх повнорозмірних навушників AirPods Max — перше масштабне оновлення моделі за більш ніж п’ять років після запуску першої версії. Компанія зокрема додала нові функції та покращене шумоізоляції, аби більш агресивно конкурувати на ринку преміальних навушників.