Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
Лідер фракції “Євросолідарність” Петро Порошенко в ефірі CNN заявив, що глава РФ Володимир Путін не планує обмежитися лише територією Донбасу. Нардеп переконаний, що Кремль цією вимогою навмисне провокує хаос всередині України.
Міністр оборони Денис Шмигаль повідомив про результат розмови зі главою Міноборони Словаччини Робертом Каліняком. Сторони погодили подальші кроки щодо передачі Україні 14-го пакета нелетальної допомоги.
У Запоріжжі внаслідок ранкового обстрілу загинуло троє осіб, кількість травмованих зросла до 30, серед них 17-річний підліток.
В Україні викрили масштабну ботоферму в TikTok, яка складалася щонайменше з 629 акаунтів. Її боти транслюють російські наративи, підбурюють українських громадян і дискредитують дії працівників ТЦК та мобілізацію в Україні.
Прем’єр-міністерка Юлія Свириденко представила проєкт Програми дій уряду, котрий базується на чотирьох опорах – безпека, економіка, гідність людини та відбудова.