Науковці застерігають від безконтрольного вживання мелатоніну дітьми через брак досліджень
Джерело: ScienceDaily.
Новий огляд у виданні World Journal of Pediatrics, підготовлений фахівцями Бостонської дитячої лікарні, вказує на суттєвий брак доказів ефективності гормону меланіну як “снодійного” для дітей без порушень нейрозвитку. Попри поширену думку про нешкідливість добавки, вчені наголошують, що мелатонін є активною біологічною речовиною, яка впливає на імунну систему, обмін речовин та репродуктивні процеси в організмі, що розвивається.
Дослідження виявило серйозну проблему з якістю комерційних препаратів, які продаються без рецепта. Лабораторні перевірки часто показують значні розбіжності між реальним вмістом гормону та “цифрами на етикетці”. У деяких продуктах фактична концентрація мелатоніну перевищувала вказану на пакуванні в кілька разів, що створює ризик неконтрольованого гормонального впливу.
Ба більше, в окремих зразках дитячих “вітамінів для сну” виявили сторонні сполуки, зокрема серотонін, який взагалі не мав би там бути й може серйозно зашкодити дитячій нервовій системі.
Крім того, приваблива форма препарату у вигляді жувальних цукерок призвела до сплеску випадкових отруєнь серед малюків, які сприймають ліки як звичайні ласощі. Через відсутність належної регуляції та недбале зберігання вдома, ці “солодкі” гормони стають причиною госпіталізацій, оскільки дитячий організм особливо вразливий до передозування біологічно активними речовинами.
Фахівці наполягають, що мелатонін не повинен бути першим засобом при порушеннях сну. Експерти наполягають, що мелатонін не повинен ставати “швидким рішенням” (quick fix) для батьків. Першою лінією терапії при дитячому безсонні мають залишатися поведінкові стратегії: суворе дотримання режиму, обмеження екранного часу перед сном та створення правильних очікувань щодо відпочинку відповідно до віку.
“Обидва – і лікарі, і батьки – мають сприймати мелатонін як біологічно активний гормон, а не як нешкідливу добавку”, – зазначають автори огляду.
Вони закликають використовувати препарат лише під наглядом педіатра, починаючи з мінімальних доз, та вимагають від держави посилення контролю за виробництвом і маркуванням дитячих добавок для сну.
- Дослідження показало, що чатботи на основі великих мовних моделей, зокрема ChatGPT, можуть бути не готові виконувати роль порадників із питань психічного здоров’я. Навіть коли системам дають інструкції використовувати перевірені психотерапевтичні підходи, вони часто не відповідають етичним стандартам, встановленим професійними організаціями.
- Новонароджені діти здатні розпізнавати та передбачати ритм у музичних творах. Водночас вони не демонструють такої ж чутливості до мелодії. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі PLOS Biology.
Триває 1712-та доба повномасштабної російсько-української війни. За цей час втрати військ РФ в Україні у живій силі (вбиті та поранені) перевищили 1,5 млн осіб.
У неділю, 1 листопада, в Україні очікується переважно хмарна погода. У деяких областях пройдуть невеликі дощі, а в Карпатах можливий мокрий сніг.
Російські війська завдали авіаудару по центру Краматорська Донецької області та зруйнували будівлю міськвиконкому, розташовану на площі Миру.
Міністр закордонних справ України Андрій Сибіга заявив, що результати евакуації українців із тимчасово окупованих Олешок Херсонської області можуть стати заходом зміцнення довіри та прокласти шлях для подальших кроків у мирному процесі.
Люди, схильні до тривоги, занепокоєння та інших негативних емоцій, частіше вважають, що сплять менше, ніж насправді. Водночас дані пристроїв для відстеження сну не підтвердили, що вони справді мають коротшу тривалість сну.