Майже 90% смертей від хвороб серця пов’язані з факторами, яким можна запобігти – вчені
Джерело: Medical News Today
Майже дев’ять із десяти смертей від ішемічної хвороби серця пов’язані з факторами ризику, на які можна впливати. Найбільшу небезпеку становлять високий артеріальний тиск, нездорове харчування та підвищений рівень холестерину.
Про це свідчить дослідження, опубліковане в журналі JAMA Cardiology.
Ішемічна хвороба серця розвивається, коли в артеріях накопичуються жирові відкладення. Вони звужують судини та погіршують кровопостачання серця. Захворювання може призвести до інфаркту, порушення серцевого ритму та серцевої недостатності.
Автори дослідження проаналізували дані про смертність у США за період із 1990 до 2023 року. Вони оцінили вплив 12 факторів ризику, серед яких високий тиск, підвищений рівень холестерину та цукру в крові, зайва вага, куріння, вживання алкоголю, недостатня фізична активність, нездорове харчування та забруднення повітря.
Дослідники встановили, що 88,7% смертей від ішемічної хвороби серця були пов’язані з чинниками, які можна контролювати або принаймні зменшувати їхній вплив.
Найпоширенішим фактором ризику виявився високий артеріальний тиск – із ним пов’язали 47,2% смертей. На другому місці опинилося нездорове харчування – 38,6%, а на третьому високий рівень “поганого” холестерину – 28,5%.
“Ці фактори часто не викликають жодних симптомів, тому люди можуть навіть не знати про проблему. Ми хочемо наголосити, що ішемічній хворобі серця можна запобігти, а її ризики можна контролювати”, – сказав провідний автор дослідження Грегорі Рот.
Загалом смертність від ішемічної хвороби серця за досліджуваний період значно скоротилася. У 2023 році у США від неї померли близько 473 тисяч людей – на 58,7% менше, ніж у 1990 році.
Науковці пов’язують це, зокрема, зі зменшенням поширеності куріння та кращим контролем деяких факторів ризику. Водночас ситуація із зайвою вагою та підвищеним рівнем цукру в крові погіршується.
За останні десятиліття кількість смертей, пов’язаних із високим індексом маси тіла, зросла на 12,5%, а з підвищеним рівнем цукру натще – на 10,5%.
“Саме ці фактори зараз зростають найшвидше. Нам потрібно зосередитися на тому, як зупинити цю тривожну тенденцію”, – зазначив Рот.
Лікарі наголошують, що зменшити ризик ішемічної хвороби серця допомагають регулярна фізична активність, збалансоване харчування, відмова від куріння та підтримання здорової ваги. Також важливо контролювати артеріальний тиск, рівень холестерину й цукру в крові.
Особливу увагу варто приділяти регулярним обстеженням, оскільки високий тиск або холестерин можуть тривалий час не мати помітних симптомів.
За оцінками науковців, у 2021 році з ішемічною хворобою серця жили понад 254 мільйони людей у всьому світі.
- Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) оновила рекомендації щодо профілактики деменції та погіршення когнітивних функцій. За даними ВООЗ, до 45% випадків деменції пов’язані з факторами ризику, яких можна уникнути.
Спільні прийоми їжі можуть бути пов’язані з нижчим ризиком депресії та деменції, а також із кращим емоційним самопочуттям. Науковці вважають, що значення має не лише сама їжа, а й соціальна взаємодія під час неї.
Російські війська ввечері 21 жовтня завдали балістичного удару по Києву. У Дніпровському районі зафіксували влучання в будівлі та падіння уламків, під завалами можуть перебувати люди.
Американський актор Шон Ґанн заявив, що більше не планує працювати на знімальному майданчику в ролі єнота Ракети з “Вартових Галактики”. Під час зйомок він фізично відтворював рухи персонажа перед іншими акторами, а аніматори згодом використовували цю роботу як орієнтир для створення Ракети на екрані.
У Єгипті підводні археологи знайшли бронзовий перстень-печатку із зображенням Александрійського маяка – одного із семи чудес Стародавнього світу. Це перша відома знахідка такого типу, яка може допомогти дослідникам більше дізнатися про історію стародавньої Александрії.
Служба безпеки України викрила шістьох прихильників Кремля, які виправдовували російську агресію та поширювали заклики до насильства. Серед них — киянка, яка протягом двох років публікувала в Telegram пропагандистські повідомлення із закликами вбивати українців.