Активність вранці та ввечері може знизити ризик раку кишечника на 11% – дослідження
Джерело: The Guardian
Згідно з дослідженням, більша активність вранці та ввечері може знизити ризик раку кишечника на 11%.
Дослідники заявили, що виділення конкретних моментів, коли фізична активність була “найбільш корисною”, може прокласти шлях до цілеспрямованих стратегій профілактики раку. Висновки опубліковано в журналі BMC Medicine.
У дослідженні використовували дані 86 252 осіб віком від 42 до 79 років, які відстежували свою фізичну активність за допомогою пристрою, відомого як акселерометр.
Близько 529 випадків раку кишечника відбулися протягом періоду спостереження, який тривав понад п’ять років. Дослідники виділили чотири моделі активності: безперервна активність протягом дня, активність пізно вдень, активність вранці та ввечері та активність опівдні та вночі.
Вони виявили, що два щоденних піки активності, приблизно о 8 ранку та 6-ій вечора, “були пов’язані зі зниженням ризику колоректального раку, крім переваг загальної фізичної активності”.
Люди, активні як на початку, так і в кінці дня, мали на 11% нижчий ризик колоректального раку порівняно з 6% для денної активності та без змін у середині дня та вночі.
Професор Міхаель Лейцманн, очільник відділу епідеміології та профілактичної медицини в Регенсбурзі, був провідним автором дослідження.
“Наше дослідження підкреслює, що не тільки фізична активність важлива для зниження ризику колоректального раку, але й час піка активності протягом дня може відігравати вирішальну роль”, – сказав він.
Рак кишечника, також відомий як колоректальний рак, може розвинутися в будь-якій частині товстого кишечника, що включає товсту і пряму кишку. Це одне з найпоширеніших онкологічних захворювань у світі.
- Дослідники стверджують, що фізичні вправи лише на вихідних можуть бути такими ж корисними для уповільнення розумового занепаду, як і тренування протягом тижня.
- Дослідження свідчить, що вживання більше їжі та напоїв з великою кількістю флавоноїдів, наприклад ягоди, чай і червоне вино, може знизити ризик деменції на 28%.
- Вживання обробленого або червоного м’яса підвищує ризик діабету 2-го типу, до того ж лише дві скибочки шинки на день підвищують небезпеку на 15%, про що свідчить найбільше такого роду дослідження.
Житомирська обласна прокуратура повідомила про підозру аудитору, який замість правової допомоги запропонував підприємцю корупційну схему. За значну винагороду чоловік гарантував зміну показників у податковій звітності через вплив на уповноважених осіб.
За даними медіа, Україна подала до Польщі запит про екстрадицію затриманого російського археолога Олександра Бутягіна, який проводив незаконні розкопки в окупованому Криму.
Нещодавно український боксер Олександр Усик передав колишньому супернику Ентоні Джошуа годинник з гільзи — подарунок від українських військових. Відповідне відео опублікувала українська телевізійна продюсерка Оксана Гнатишин.
23 грудня в Національному музеї історії України відбулося відкриття виставки “Про Я. З життя української “еліти””. Для широкого загалу експозиція стане доступною з 24 грудня. Проєкт присвячений критичному осмисленню постаті Віктора Януковича як символу проросійського курсу, системної корупції та управлінської деградації української держави на початку ХХІ століття.
Обсяги російської нафти, що зберігається на танкерах у морі, з кінця серпня зросли майже на 50% через затори в портах Азії, попри рекордні темпи експорту.