Активність вранці та ввечері може знизити ризик раку кишечника на 11% – дослідження

Джерело: The Guardian

Згідно з дослідженням, більша активність вранці та ввечері може знизити ризик раку кишечника на 11%.

Дослідники заявили, що виділення конкретних моментів, коли фізична активність була “найбільш корисною”, може прокласти шлях до цілеспрямованих стратегій профілактики раку. Висновки опубліковано в журналі BMC Medicine.

У дослідженні використовували дані 86 252 осіб віком від 42 до 79 років, які відстежували свою фізичну активність за допомогою пристрою, відомого як акселерометр.

Близько 529 випадків раку кишечника відбулися протягом періоду спостереження, який тривав понад п’ять років. Дослідники виділили чотири моделі активності: безперервна активність протягом дня, активність пізно вдень, активність вранці та ввечері та активність опівдні та вночі.

Вони виявили, що два щоденних піки активності, приблизно о 8 ранку та 6-ій вечора, “були пов’язані зі зниженням ризику колоректального раку, крім переваг загальної фізичної активності”.

Люди, активні як на початку, так і в кінці дня, мали на 11% нижчий ризик колоректального раку порівняно з 6% для денної активності та без змін у середині дня та вночі. 

Професор Міхаель Лейцманн, очільник відділу епідеміології та профілактичної медицини в Регенсбурзі, був провідним автором дослідження.

“Наше дослідження підкреслює, що не тільки фізична активність важлива для зниження ризику колоректального раку, але й час піка активності протягом дня може відігравати вирішальну роль”, – сказав він.

Рак кишечника, також відомий як колоректальний рак, може розвинутися в будь-якій частині товстого кишечника, що включає товсту і пряму кишку. Це одне з найпоширеніших онкологічних захворювань у світі.

У пустелі Гобі в Монголії дослідники знайшли надзвичайно повну скам’янілість динозавра з куполоподібною головою, який жив 108 мільйонів років тому. Цей підліток-пахіцефалозавр, прозваний “коштовним”, є найдавнішим представником свого роду, що подовжує літопис групи на 15 мільйонів років.

Швейцарські льодовики у 2025 році зазнали “величезного” танення, скоротившись на 3% від загального об’єму. Це четвертий за величиною річний відступ за всю історію спостережень, повідомили в середу експерти групи моніторингу льодовиків GLAMOS та Швейцарської академії наук.

П’ятеро співробітників Міністерства освіти США, відправлених цього тижня у неоплачувану відпустку через шатдаун, повідомили NBC News, що їхні автоматичні повідомлення “поза офісом” були змінені без їхнього дозволу. У підроблених листах демократів звинувачували у припиненні роботи уряду.

Прем’єр-міністр Польщі Дональд Туск заявив, що ситуація в Балтійському морі та навколо Польщі набуває ознак нового типу війни. Про це він сказав у Копенгагені під час зустрічі європейських лідерів, де обговорювали питання гібридних атак, повідомляє The Guardian.

Американські крилаті ракети Tomahawk, про можливе постачання яких Україні раніше повідомляли ЗМІ, швидше за все не будуть передані Києву.