Активність вранці та ввечері може знизити ризик раку кишечника на 11% – дослідження
Джерело: The Guardian
Згідно з дослідженням, більша активність вранці та ввечері може знизити ризик раку кишечника на 11%.
Дослідники заявили, що виділення конкретних моментів, коли фізична активність була “найбільш корисною”, може прокласти шлях до цілеспрямованих стратегій профілактики раку. Висновки опубліковано в журналі BMC Medicine.
У дослідженні використовували дані 86 252 осіб віком від 42 до 79 років, які відстежували свою фізичну активність за допомогою пристрою, відомого як акселерометр.
Близько 529 випадків раку кишечника відбулися протягом періоду спостереження, який тривав понад п’ять років. Дослідники виділили чотири моделі активності: безперервна активність протягом дня, активність пізно вдень, активність вранці та ввечері та активність опівдні та вночі.
Вони виявили, що два щоденних піки активності, приблизно о 8 ранку та 6-ій вечора, “були пов’язані зі зниженням ризику колоректального раку, крім переваг загальної фізичної активності”.
Люди, активні як на початку, так і в кінці дня, мали на 11% нижчий ризик колоректального раку порівняно з 6% для денної активності та без змін у середині дня та вночі.
Професор Міхаель Лейцманн, очільник відділу епідеміології та профілактичної медицини в Регенсбурзі, був провідним автором дослідження.
“Наше дослідження підкреслює, що не тільки фізична активність важлива для зниження ризику колоректального раку, але й час піка активності протягом дня може відігравати вирішальну роль”, – сказав він.
Рак кишечника, також відомий як колоректальний рак, може розвинутися в будь-якій частині товстого кишечника, що включає товсту і пряму кишку. Це одне з найпоширеніших онкологічних захворювань у світі.
- Дослідники стверджують, що фізичні вправи лише на вихідних можуть бути такими ж корисними для уповільнення розумового занепаду, як і тренування протягом тижня.
- Дослідження свідчить, що вживання більше їжі та напоїв з великою кількістю флавоноїдів, наприклад ягоди, чай і червоне вино, може знизити ризик деменції на 28%.
- Вживання обробленого або червоного м’яса підвищує ризик діабету 2-го типу, до того ж лише дві скибочки шинки на день підвищують небезпеку на 15%, про що свідчить найбільше такого роду дослідження.
Радники Білого дому та провідні стратеги Республіканської партії висловлюють серйозне занепокоєння тим, що фокус президента Трампа на силовому розв’язанні іранського питання може відштовхнути виборців, які очікують обіцяного завершення ери “вічних воєн”.
Адміністрація Трампа готова розглянути пропозицію, котра дозволить Ірану “символічне” збагачення урану, якщо це не залишить жодного можливого шляху для створення зброї, повідомив високопосадовець США.
Звільнений із російського полону 22-річний військовий із Рівненщини заявив, що його родина могла привласнити мільйонні виплати, нараховані за час його перебування в полоні.
Міністр оборони Джон Гілі представив амбітний план “повоєнної безпеки”, який включає створення багатонаціональної коаліції для захисту українських кордонів та впровадження новітніх ШІ-технологій у сфері оборони.
21 лютого 20-річний чоловік проник на територію резиденції президента США Дональда Трампа в Мар-а-Лаго у Флориді з предметом, схожим на дробовик, та каністрою пального. Секретна служба відкрила вогонь та застрелила його.