Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
У Середино-Будській громаді Сумської області двоє людей загинули внаслідок детонації вибухонебезпечних предметів. Ще одна жінка отримала поранення.
Американський актор Майкл Райт, відомий за ролями у фільмах “П’ять серцебиттів”, “Шугар-Гілл”, а також серіалах “V” та “В’язниця “Оз”, помер 19 серпня в Лос-Анджелесі. Йому було 70 років.
77-річна Ніна Іванова разом із двома доньками пішки залишила Лиман Донецької області, подолавши близько 15 кілометрів під російськими обстрілами та небом, заповненим дронами. Евакуаційні команди вже не заходили до міста через надзвичайну небезпеку, тому єдиним шляхом до порятунку залишалася піша дорога.
Прем’єр-міністр Швеції Ульф Крістерссон скасував заплановану передвиборчу промову після нападу з мечем у школі в місті Фагерста, внаслідок якого загинула 17-річна дівчина, ще троє людей отримали поранення.
Слідчі поліції Дніпропетровщини за процесуального керівництва обласної прокуратури розпочали кримінальне провадження за фактом службової недбалості після російського удару по торговельному комплексу в Кривому Розі. У межах розслідування перевіряють дії посадовців компанії-власника ТРЦ, а також орендарів приміщень.