Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ

Джерело: ВООЗ

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.

Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.

ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.

В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої ​​речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.

За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.

Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.

Танкер зі скрапленим природним газом із Катару вперше від початку війни між США та Іраном пройшов через Ормузьку протоку.

У Черкасах чоловік відкрив стрілянину, коли побачив, що діти зривають бузок біля приватного будинку.

Каспійське море стало одним із головних маршрутів для торгівлі між Росією та Іраном на тлі санкцій і війни. Через нього Москва постачає Тегерану компоненти для дронів, а також товари, які раніше проходили через Ормузьку протоку, нині заблоковану ВМС США.

Білий дім різко відреагував на допис актора Марка Гемілла, який опублікував у соцмережі Bluesky згенероване штучним інтелектом зображення Дональда Трампа у могилі з написом “If Only” (“Якби ж то”). У відповідь адміністрація президента назвала Гемілла “хворою людиною” та звинуватила його у поширенні небезпечної риторики.

У Польщі під нагляд санітарних служб помістили людину, яка могла контактувати з пасажиркою круїзного судна MV Hondius, де раніше зафіксували спалах хантавірусу.