Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
У Сенаті США наразі немає достатньої підтримки для виділення $1 млрд на будівництво нового бального залу в Білому домі. Через це фінансування можуть виключити з масштабного законопроєкту щодо міграційної політики.
Президент США Дональд Трамп заявив, що не планує подальшої ескалації щодо Куби після висунення обвинувачень колишньому кубинському лідеру Раулю Кастро. Водночас Вашингтон продовжує посилювати економічний тиск на острів.
Міністерство оборони Великої Британії заявило про небезпечне зближення російських винищувачів із британським розвідувальним літаком над Чорним морем. Один із Су-35 наблизився настільки близько, що спрацювали аварійні системи літака RAF.
Президент США Дональд Трамп заявив, що планує поспілкуватися з президентом Тайваню Лай Цінде перед ухваленням рішення щодо продажу острову озброєння на $14 млрд. Такий крок може ще більше ускладнити відносини Вашингтона з Пекіном.
Публікація ізраїльським міністром нацбезпеки Ітамаром Бен-Ґвіром відео із затриманими активістами флотилії до Гази спричинила міжнародний резонанс. Низка країн Європи вже викликала ізраїльських дипломатів для пояснень.