Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Адміністрація Дональда Трампа найближчим часом оголосить про різке послаблення стандартів паливної ефективності для нових автомобілів. Це фактично скасує курс попередньої адміністрації Джо Байдена на випуск більш економних машин.
Команда відомих приватних адвокатів американського музиканта D4vd вийшла зі справи, у якій його обвинувачують у вбивстві 14-річної Селесте Рівас Ернандес. Суд призначив 21-річному артисту державного захисника, а сам він у понеділок знову заявив про невинуватість.
Міністр фінансів Німеччини Ларс Клінгбайль розкритикував участь російської делегації у зустрічах міністрів фінансів і керівників центральних банків G20 у США. За його словами, на тлі війни та нової ескалації російських атак не можна створювати враження повернення до звичайних відносин із Москвою.
106-річний українець Петро Моторний, який народився на Черкащині та більшу частину життя прожив у Миколаєві, нині є найстарішим чоловіком, який мешкає в Ірландії. Уже 5 листопада йому виповниться 107 років.
США та Іран уперше приблизно за місяць знову обмінялися ударами. Після американської атаки по острову Ларак Тегеран випустив щонайменше вісім балістичних ракет у напрямку об’єктів у Йорданії, де перебувають американські військові.