Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
20 липня президент Володимир Зеленський провів першу розмову з новим прем’єр-міністром Великої Британії Енді Бернемом. Сторони підтвердили готовність продовжувати співпрацю та зміцнювати партнерство.
У столиці Індії тисячі прихильників молодіжного руху Cockroach Janta Party вийшли на марш до парламенту, попри заборону поліції. Протестувальники вимагають відставки міністра освіти через скандал із можливими витоками іспитових матеріалів.
20 липня генеральний прокурор Руслан Кравченко повідомив, що жителя Львова, котрий організував публічний збір коштів на лікування спінально-м’язової атрофії, підозрюють також у легалізації майна, одержаного злочинним шляхом.
Західні партнери закликають президента Володимира Зеленського якнайшвидше врегулювати кадрову кризу навколо Михайла Федорова та головнокомандувача ЗСУ Олександра Сирського. На тлі протестів у підтримку Федорова союзники наголошують, що Україні потрібна стабільність у військовому керівництві.
Антикорупційні органи завершили досудове розслідування у справі за підозрою заступника керівника одного з департаментів АТ “Укрзалізниця” в одержанні неправомірної вигоди в особливо великому розмірі.