Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Танкер зі скрапленим природним газом із Катару вперше від початку війни між США та Іраном пройшов через Ормузьку протоку.
У Черкасах чоловік відкрив стрілянину, коли побачив, що діти зривають бузок біля приватного будинку.
Каспійське море стало одним із головних маршрутів для торгівлі між Росією та Іраном на тлі санкцій і війни. Через нього Москва постачає Тегерану компоненти для дронів, а також товари, які раніше проходили через Ормузьку протоку, нині заблоковану ВМС США.
Білий дім різко відреагував на допис актора Марка Гемілла, який опублікував у соцмережі Bluesky згенероване штучним інтелектом зображення Дональда Трампа у могилі з написом “If Only” (“Якби ж то”). У відповідь адміністрація президента назвала Гемілла “хворою людиною” та звинуватила його у поширенні небезпечної риторики.
У Польщі під нагляд санітарних служб помістили людину, яка могла контактувати з пасажиркою круїзного судна MV Hondius, де раніше зафіксували спалах хантавірусу.