Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
У Харкові кількість постраждалих внаслідок атаки РФ зросла до 42 осіб. Медики надають усім необхідну допомогу.
Країни-члени НАТО зобов’язалися спрямувати 70 мільярдів євро на військову підтримку України у 2026 році. Про це йдеться у підсумковій декларації саміту НАТО, що відбувся в Анкарі.
8 липня в Анкарі президент Володимир Зеленський провів зустріч із прем’єр-міністром Болгарії Руменом Радевим, під час якої сторони обговорили розвиток двосторонньої співпраці та зміцнення відносин між країнами.
Президент України Володимир Зеленський і президент США Дональд Трамп зустрілися на саміті НАТО в Анкарі й дали спільну пресконференцію. Розповідаємо основне, що сказали лідери країн.
У Франції пограбували музей, присвячений роботам відомого художника-ювеліра Рене Лаліка. Зловмисники викрали близько 20 ювелірних виробів загальною вартістю кілька мільйонів євро. Про це повідомили працівники музею.