Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Поліція на італійському острові Стромболі зупинила вечірку, на якій Мік Джаггер святкував завершення зйомок фільму. Причиною стала місцева заборона музики по середах.
Президент США Дональд Трамп заявив, що Вашингтон направить до Польщі ще 5 тисяч військових. Він пов’язав це рішення з перемогою Кароля Навроцького на президентських виборах і своїми відносинами з ним.
Державні облігації США зросли після того, як ціни на нафту знизилися на тлі очікувань можливої угоди щодо війни на Близькому Сході. Дохідність 10-річних казначейських паперів наблизилася до 4,55%.
Прем’єр-міністр Пакистану Шехбаз Шариф вирушить до Китаю на переговори із Сі Цзіньпіном. У Пекіні заявили, що сторони обговорять двосторонні відносини та питання спільного інтересу.
Оприлюднені урядом документи свідчать, що королева Єлизавета II підтримувала призначення свого сина Ендрю торговим представником Великої Британії. У службовій записці 2000 року йшлося, що вона хотіла для нього “помітної ролі у просуванні національних інтересів”.