Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Офіційний Лондон оголосив про введення санкцій проти 35 фізичних та юридичних осіб, які допомагають Кремлю створювати безпілотну авіацію та поповнювати лави армії іноземними найманцями.
На Met Gala в Метрополітен-музеї відкрилася виставка “Мистецтво костюмів”, яка зосереджується на різних типах людського тіла і відходить від традиційного “ідеалу” в моді.
Прем’єр-міністерка Італії Джорджа Мелоні заявила, що в інтернеті поширюються фальшиві зображення з нею, створені штучним інтелектом.
Британський актор і письменник Стівен Фрай подав позов проти організаторів технологічної конференції, під час якої він отримав серйозні травми, впавши зі сцени після виступу.
За даними ВООЗ, хантавірус, який зазвичай передається від гризунів, зміг поширитися безпосередньо між пасажирами на борту лайнера MV Hondius, що призвело до людських жертв. Це відкриття змусило міжнародні організації переглянути рівень загрози для пасажирів, які залишаються заблокованими біля берегів Африки.