Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ

Джерело: ВООЗ

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.

Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.

ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.

В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої ​​речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.

За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.

Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.

ChatGPT Atlas поєднує можливості браузера та штучного інтелекту, відкриваючи для користувачів новий формат роботи в інтернеті.

Польські прикордонники повідомили про нові спроби контрабанди цигарок за допомогою метеорологічних куль. За останні дні затримано чотирьох осіб, серед них – громадянин України.

У Центрі нацспротиву повідомили, що російська влада планує активно використовувати захоплений порт в окупованому Бердянську. Голова уряду РФ Михайло Мішустін підписав постанову, згідно з якою у морському порту створюється постійний прикордонний пост для пропуску вантажів.

Канцлер Німеччини Фрідріх Мерц розповів, що експериментує зі штучним інтелектом у своїй щоденній роботі.

Це перша депортація з моменту, коли у 2021 році владу в Афганістані захопив рух “Талібан”. Австрія планує нові примусові повернення.