Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
За доказовою базою Служби безпеки довічне ув’язнення з конфіскацією майна отримали двоє учасників диверсійно-розвідувальної групи ФСБ, яку СБУ нейтралізувала на Київщині у червні 2024 року. Третього зловмисника із цієї ж ДРГ засуджено до 15 років тюрми з конфіскацією майна.
Країни Перської затоки мають намір закликати президента США Дональда Трампа не допускати подальшої ескалації бойових дій з Іраном під час зустрічі у вівторок. Про це повідомили кілька обізнаних із ситуацією джерел.
Прессекретар російського диктатора Дмитро Пєсков заявив, що Росія виступає за “міцний мир” з Україною, а не за перемир’я.
До другого сезону серіалу HBO “Гаррі Поттер” приєдналися ще троє акторів. Рейф Сполл зіграє Артура Візлі, Моллі Г’юїтт-Річардс – Плаксиву Міртл, а Джаспер Амброуз – Коліна Кріві.
22 вересня Сейм Литви підтримав скасування заборони на розміщення ядерної зброї у країні. За скасування заборони проголосували 99 депутатів, проти – 13, ще п’ятеро утрималися. Тепер проєкт поправки направлять до профільних парламентських комітетів.