Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Ліван уперше після падіння режиму Башара Асада передав Сирії високопоставленого офіцера колишньої армії. Генерала Аделя Іссу підозрюють у навмисних убивствах, тортурах і злочинах, пов’язаних із розпалюванням міжконфесійної ворожнечі.
Велика Британія заявила, що готова обговорювати зі США претензії до податку на цифрові послуги, який переважно сплачують американські технологічні компанії. Це сталося після того, як у Вашингтоні знову пригрозили 100-відсотковими тарифами країнам, які зберігають такі податки.
У центрі нашої галактики знайшли зорю з унікально тісною орбітою навколо Стрільця A*. Вона робить повний оберт лише за 8,7 року, а її наступне найближче проходження повз чорну діру очікують у 2031 році.
Сукупний державний борг США вперше перевищив 40 трильйонів доларів. Зростання соціальних витрат, дефіциту бюджету та виплат за відсотками посилює побоювання щодо стійкості американських фінансів.
США і Канада наблизилися до укладення нової торговельної угоди після кількох днів інтенсивних переговорів у Вашингтоні. Дональд Трамп заявив, що домовленість буде вигідною американським фермерам і виробникам, тоді як Марк Карні пообіцяв захист ключових секторів канадської економіки.