Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Сокиру, яку Джек Ніколсон використовував у відомій сцені фільму “Сяйво”, виставлять на аукціон у межах першого продажу особистого архіву режисера Стенлі Кубрика.
Увечері в суботу, 10 жовтня, російський ударний безпілотник влучив у дев’ятиповерхівку в Дніпрі. За попередніми даними, поранень зазнали троє людей.
Бортпровідники та пілоти можуть мати вищий ризик смерті від онкологічних захворювань, пов’язаних із впливом радіації, ніж представники інших професій. Про це свідчить нове дослідження, автори якого проаналізували дані з понад 12 мільйонів свідоцтв про смерть.
Колишній спецпредставник президента США Дональда Трампа з питань України, генерал Кіт Келлог, підтримав продовження українських ударів по російських нафтопереробних заводах. За його словами, ці атаки створюють значний тиск на Росію, тому Москва намагається домогтися їх припинення.
Американський сенатор-демократ Кріс Мерфі звинуватив президента США Дональда Трампа у фінансуванні російської агресії проти України. Його заява пролунала після рішення Вашингтона тимчасово послабити санкції, щоб дозволити Росії постачати дизельне паливо на світові ринки.