Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Колишній учитель Тейлор Свіфт і її ексохоронець Кірк Швабе помер у день весілля співачки з Тревісом Келсі. Про це його родина повідомила The Telegraph.
Колишній перший віцепрем’єр-міністр України та ексголова Національного банку України Сергій Арбузов балотуватиметься до Державної думи РФ від партії “Справедлива Росія”. Про це повідомляє пропагандистське агентство “РИА Новости” з посиланням на представника партії.
Майже мільйон людей, які придбали мемкоїн президента США Дональда Трампа, до кінця червня зазнали збитків на загальну суму 3,81 млрд доларів. Про це йдеться у звіті аналітичної компанії Nansen, який було оприлюднено після публікації щорічної фінансової декларації глави Білого дому.
Напередодні весілля попзірка Тейлор Свіфт та гравець команди Kansas City Chiefs Тревіс Келсі пожертвували 26 мільйонів доларів благодійним організаціям у США. Про це повідомив представник співачки.
Після сильної зливи на території Національного військового меморіального кладовища на Київщині зафіксували провали ґрунту в зоні поховань. Про це повідомив Київський еколого-культурний центр, опублікувавши відповідні кадри.