Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Дослідження виявило, що щоденне вживання аспірину може суттєво знизити ризик рецидиву деяких видів колоректального раку після операції.
У Запорізькій області 30 серпня сталася диверсія, внаслідок якої загинули 18 офіцерів оперативного складу штабу 35-ї загальновійськової армії РФ.
У ніч на 18 вересня 2025 року підрозділи Сил спеціальних операцій Збройних Сил України вразили Волгоградський нафтопереробний завод у Волгоградській області РФ.
Деякі дипломати Євросоюзу вважають, що президент США Дональд Трамп навмисне висуває Європі нереальні вимоги щодо Росії, аби самому не запроваджувати санкцій проти РФ.
Уряд Австралії знизив граничну ціну на російську нафту до 47,60 доларів і запровадив цільові санкції проти 95 суден російського “тіньового флоту”.