Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Троє працівників загинули внаслідок отруєння газом на заводі Tata Electronics у місті Хосур, штат Тамілнад на півдні Індії. Підприємство виготовляє компоненти для смартфонів Apple iPhone.
Конгрес США цього тижня планує розглянути питання імпічменту очільника Пентагону Піта Гегсета. Ініціатором виступив республіканець Томас Массі, який звинувачує посадовця, зокрема, у веденні війни проти Ірану без дозволу Конгресу та зловживанні владою.
У вівторок, 10 листопада, в Абу-Дабі розпочнеться новий раунд тристоронніх переговорів між Україною, США та Росією щодо завершення війни. Зустрічі триватимуть два дні. Президент США Дональд Трамп напередодні заявив, що бачить “дуже сильне прагнення” сторін припинити бойові дії.
Сили оборони за добу ліквідували 2220 російських військових, а також знищили значну кількість артилерії, безпілотників та автотехніки ворога.
10 листопада відзначається Всесвітній день молоді, Всесвітній день науки в ім’я миру та розвитку, Міжнародний день бухгалтерії.