Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Президент США Дональд Трамп доручив міністру оборони Піту Гегсету суттєво скоротити масштаб спільних військових навчань із Південною Кореєю. Він заявив, що такі маневри є дорогими та надсилають КНДР “неправильний і ворожий сигнал”.
Президент США Дональд Трамп різко розкритикував ведучу Fox News Шеннон Брім, звинувативши її в систематичному доборі негативних гостей, графіків і опитувань. Він також заявив, що її програма “не підлягає виправленню” і передрік падіння рейтингів.
П’ятеро людей отримали вогнепальні поранення під час нічної стрілянини в кампусі Університету штату Вірджинія. Поліція затримала 19-річного чоловіка, якого після інциденту знайшли схованим у шафі.
Командувач Центрального командування США адмірал Бред Купер заявив, що на авіаносці “Авраам Лінкольн” нині один із найнижчих показників випадків, пов’язаних із психічним здоров’ям, серед 11 активних авіаносців ВМС США. Його заява пролунала після повідомлень про суїцидальні настрої серед членів екіпажу під час майже дев’ятимісячного розгортання.
Військово-морські сили США вивчають можливість серйозно змінити конструкцію майбутніх авіаносців класу Ford через невдоволення Дональда Трампа їхнім зовнішнім виглядом. Йдеться про перенесення багатоповерхового командного центру корабля, що може коштувати мільярди доларів і спричинити нові затримки програми.