Альтернативна сіль може продовжити мільйони життів – ВООЗ
Джерело: ВООЗ
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нові рекомендації, в яких радить замінити звичайну сіль альтернативами зі зниженим вмістом натрію, що допоможе знизити ризик серцево-судинних захворювань та продовжити мільйони життів у всьому світі.
Як зазначили в агенції, надмірне споживання солі підвищує кров’яний тиск, збільшуючи ймовірність розвитку інсульту, серцевого нападу та хвороб нирок.
ВООЗ рекомендує вживати не більше 2 грамів кухонної солі на день, але в середньому люди споживають понад 4,3 грами – вдвічі більше за норму.
В якості альтернативи у ВООЗ пропонують використовувати сіль, в якій частина натрію замінена на калій. Це не лише знижує споживання шкідливої речовини, а й одночасно збільшує надходження корисного мінералу, що сприяє нормалізації тиску. Дослідження свідчать, що такий перехід може значно зменшити кількість серцево-судинних захворювань та продовжити життя мільйонів людей.
За словами експертів, головна перевага цієї солі в тому, що вона практично не відрізняється за смаком та властивостями від звичайної, тому її легко використовувати у повсякденній кулінарії.
Водночас вказано, що людям із захворюваннями нирок потрібно обмежувати споживання калію, тому цей продукт не підходить усім. Крім того, сіль, що містить калій, поки доступна не в усіх країнах і може коштувати дорожче, ніж традиційна.
- Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Добавки з риб’ячим жиром, які часто рекламують як корисні для мозку, можуть у деяких випадках заважати його відновленню після травм. Такого висновку дійшли дослідники Медичного університету Південної Кароліни. Результати роботи опублікували у журналі Cell Reports.
У Великій Британії діти масово обходять перевірки віку в інтернеті, використовуючи підроблені дані та різні способи обману систем розпізнавання. Про це йдеться у звіті організації Internet Matters.
Співачка Дуа Ліпа подала до суду на Samsung та вимагає 15 мільйонів доларів компенсації. Вона звинувачує компанію у використанні її фотографії для реклами телевізорів без дозволу та без виплати гонорару.
Верховна Рада підтримала у першому читанні новий проєкт Цивільного кодексу №15150, який, за словами його авторів, має модернізувати приватне право в Україні. Однак представники сфери відкритих даних та журналісти-розслідувачі попереджають: окремі норми документа можуть суттєво обмежити доступ до публічної інформації та створити нові інструменти для приховування зв’язків з РФ.
П’ятеро громадян України перебувають на борту круїзного лайнера MV Hondius, де раніше зафіксували спалах хантавірусу. Один із них найближчим часом залишить судно в межах часткової евакуації, тоді як ще четверо продовжать роботу у складі екіпажу під час переходу судна до Нідерландів.