Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
Російські окупанти завдали удару по Павлограду на Дніпропетровщині. Ворог атакував середмістя, внаслідок чого загорілися приватний будинок та автомобіль.
Російські окупанти посилюють застосування безпілотників на Херсонщині та отримали вказівки проводити так зване “вільне полювання” на автомобілі.
Безпілотник, який вранці 8 серпня розбився та вибухнув на території Болгарії, найімовірніше, був дроном-приманкою “Майя”, що широко використовується Збройними силами України.
Американський технологічний мільярдер Ілон Маск поки відмовляється надати Україні можливість використовувати супутникову систему Starlink для операцій на території Росії.
Парламентська фракція угорської керівної партії “Тиса” таємним голосуванням обрала колишнього голову Верховного суду Андраша Баку кандидатом на посаду президента Угорщини.