Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
Народний депутат Володимир В’ятрович заявив про підтримку відкритого звернення, у якому ідею проведення всеукраїнського референдуму для затвердження можливих мирних домовленостей з Росією назвали небезпечною, незаконною та такою, що загрожує національним інтересам України.
Очільник МВС Ігор Клименко та заступник голови СБУ Іван Рудницький виступили за впровадження жорсткого регулювання месенджера Telegram, який став головним інструментом ворога для організації диверсій в Україні.
Глава європейської дипломатії Кая Каллас оголосила про намір скоротити чисельність постійного представництва Росії при Європейському Союзі.
Кабінет Міністрів координує надання допомоги патрульним, що постраждали в результаті вибуху в Миколаєві, поки слідство перевіряє версію про сплановану терористичну атаку.
Україна не постраждає від можливого припинення аварійних постачань електроенергії зі Словаччини. За даними НЕК “Укренерго”, останній раз Україна просила обмежену аварійну допомогу у Братислави понад місяць тому. Загалом, аварійна допомога зі словацького напрямку надходила до об’єднаної енергосистеми України досить рідко.