Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
У ніч з 10 на 11 жовтня Сили оборони знищили центр підготовки операторів БпЛА 18-ї загальновійськової армії ЗС РФ на тимчасово окупованій території Херсонщини.
У ніч на 15 жовтня Сили оборони України уразили військовий аеродром “Борисоглєбськ” у Воронезькій області РФ. Пошкоджено шість літаків Су-34.
У Донецькій області протягом минулої доби внаслідок російських обстрілів загинули люди, є поранені та руйнування цивільної інфраструктури. Російські війська 35 разів атакували населені пункти регіону.
У Чернівцях команда з ампфутболу “Сталь Буковина”, до складу якої входять ветерани російсько-української війни з ампутаціями кінцівок, стала для своїх учасників не лише спортивною спільнотою, а й місцем підтримки та відновлення. За рік команда пройшла шлях від перших тренувань до виступів у Першій лізі, боротьби за чемпіонство та виходу у Вищу лігу.
Увечері 14 жовтня нафтовий танкер YARA J під прапором Коморських Островів зазнав атаки безпілотника поблизу порту Суліна в територіальних водах Румунії. Після інциденту на судні спалахнула пожежа, яку екіпаж загасив самостійно. Постраждалих немає.