Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
У Києві внаслідок масованої російської атаки, за попередніми даними, постраждали троє людей. Наслідки обстрілу та падіння уламків зафіксували у Шевченківському, Солом’янському, Дарницькому та Голосіївському районах.
Одразу після захисту титулу чемпіона світу WBC у надважкій вазі Олександр Усик використав міжнародний майданчик, щоб нагадати планеті про триваючу війну. Просто з рингу, тримаючи мікрофон, український боксер емоційно заявив, що в ці хвилини Росія знову бомбить його батьківщину.
Український чемпіон світу в надважкій вазі за версією WBC Олександр Усик здобув надважку перемогу над зірковим нідерландцем Ріко Верховеном. Драматичний поєдинок завершився достроково в одинадцятому раунді.
У Києві під час чергової російської атаки уламки ракети впали на 24-поверховий житловий будинок у Шевченківському районі. Також надходять повідомлення про пожежу в Подільському районі.
У Києві під час повітряної атаки зафіксували падіння уламків у Подільському та наслідки обстрілу в Шевченківському районах.