Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
Російський дрон 4 листопада, прицільно атакував житловий будинок у Путивльській громаді на Сумщині.
У жовтні Україна експортувала 3,05 мільйона тонн аграрної продукції. Це на 0,6% більше, ніж у вересні. Водночас структура поставок змінилася: скорочення експорту зернових компенсувало зростання відвантажень олійних культур та продуктів їх переробки.
Увечері 4 листопада українські військові збили російський безпілотник, який прямував у бік Києва. На борту дрона були агітаційні листівки із QR-кодом, перехід за яким міг становити кіберзагрозу.
Люди з тяжкими психічними розладами значно частіше помирають від серцево-судинних, респіраторних та інших фізичних захворювань і в середньому живуть на 15-20 років менше, ніж населення загалом. Про це свідчить аналіз даних Національної служби охорони здоров’я Великої Британії (NHS), проведений благодійною організацією Rethink Mental Illness.
Американський актор Ніколас Кейдж розповів, що тимчасово залишився без житла та змушений мешкати в готелях. Причиною стало величезне провалля, яке утворилося біля його будинку в Малібу, штат Каліфорнія.