Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
Вчителі Сполученого Королівства дедалі частіше стикаються з фізичним насильством з боку дітей, навіть у початкових класах. На тлі зростання агресії дедалі більше вчителів замислюються над тим, щоб залишити професію. За даними освітніх органів, близько третини педагогів ідуть із роботи протягом перших п’яти років.
Поліція Одещини розпочала перевірку інциденту, під час якого чоловік ударив ножем військовослужбовця, намагаючись уникнути візиту до територіального центру комплектування.
Парламент Ізраїлю 30 березня остаточно затвердив закон, який запроваджує смертну кару як безальтернативне покарання для палестинців, засуджених військовими судами за вбивства.
Від початку весни українські БпЛА-перехоплювачі ліквідували понад 2,3 тисячі ворожих засобів нападу, що підтверджує ефективність українських розробок у цій галузі. Головнокомандувач ЗСУ анонсував впровадження систем штучного інтелекту та автоматизації для підвищення точності роботи засобів протиповітряної оборони проти “шахедів”.
30 березня суд у Франції виніс рішення щодо капітана китайського танкера Boracay, котрий входить до тіньового флоту РФ. Танкер, що перевозив російську нафту, ходив під фальшивим прапором і підозрювався у запуску дронів на територію Данії. На борту також перебували два співробітники російської приватної охоронної компанії.