Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
Президент ПАР Сиріл Рамафоса подав позов до Високого суду Кейптауна, намагаючись скасувати парламентський звіт у справі про викрадення готівки з його ферми. Після рішення Конституційного суду парламент отримав можливість повернутися до питання імпічменту.
Україна планує відкрити посольство в Замбії та Генеральне консульство в Кейптауні. Про це повідомив міністр закордонних справ Андрій Сибіга, говорячи про розширення української присутності в Африці.
Найбільший оборонний підрядник Ізраїлю Elbit Systems розробляє засоби протидії вибуховим дронам “Хезболли”. У компанії не виключають використання лазерних систем, оскільки такі дрони складно зупиняти традиційною ППО та радіоелектронним глушінням.
Нацполіція повідомила, що під час судово-медичних експертиз у журналістки Вікторії Рощиної виявили перелом потиличної кістки. За даними слідства, у СІЗО Таганрога вона зазнавала систематичного насильства з боку окупантів.
Президент США Дональд Трамп різко розкритикував американські медіа та демократів у новому дописі про Іран. Він заявив, що навіть у разі повної капітуляції Тегерана преса все одно подасть це як перемогу Ірану над США.