Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
Україна завчасно поінформувала адміністрацію президента США Дональда Трампа про підготовку операції з атаки на російські аеродроми, котру реалізувала Служба безпеки України.
В Одеській області поліція спершу відмовилась реагувати на повідомлення про зґвалтування собаки, а після відкриття провадження – відпустила підозрюваного. Як пояснили у зоозахисній організації UAnimals, справу вдалося зрушити з місця лише завдяки розголосу й наполегливості волонтерів.
Журналіст Віталій Глагола опублікував унікальні відео атаки СБУ на стратегічні бомбардувальники на російському аеродромі Бєлая у неділю, 1 червня.
Станом на 16:00 1 червня Сили оборони України стримують 83 ворожі атаки вздовж усієї лінії фронту. Найскладніша ситуація – на Покровському напрямку, де російські війська здійснили 28 спроб штурму, три бої ще тривають. Авіаційні удари керованими бомбами ворог завдав по Мирнограду.
Сьогодні, 1 червня 2025 року, минає 29 років з моменту, коли Україна завершила процес відмови від ядерної зброї, передавши останній боєзаряд Росії. Так наша держава остаточно втратила ядерний статус, ставши другою в історії країною (після Південно-Африканської Республіки), яка добровільно позбулася ядерного арсеналу.