Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
У центрі уваги президента США Дональда Трампа опинився маловідомий підземний комплекс в Ірані, розташований під горою Кірка. За даними західних ЗМІ, США розглядають об’єкт як потенційну ціль через підозри щодо діяльності, пов’язаної з ядерною програмою.
Федеральний суд заборонив адміністрації президента США Дональда Трампа запроваджувати політику відмови у видачі віз та депортації іноземців, які вивчають дезінформацію та мову ворожнечі в соціальних мережах.
Акторка та виконавча продюсерка Різ Візерспун підтвердила, що робота над третім сезоном серіалу “Велика маленька брехня” офіційно триває. За її словами, нові епізоди екранізують продовження роману письменниці Ліан Моріарті, яке вийде друком наприкінці серпня.
У Берліні 68-річному чоловіку висунули обвинувачення у 22 епізодах сексуального насильства щодо 14 жінок. Слідчі припускають, що реальна кількість потерпілих може бути значно більшою – до 58 жінок.
У селі Бірки Чернігівського району у річці Остер загинули двоє братів віком 17 та 10 років.