Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
Адміністрація Дональда Трампа відновила розгляд заяв на імміграційні візи в Польщі та Угорщині, хоча в інших країнах тимчасова пауза досі діє. За даними Reuters, відповідне розпорядження надійшло безпосередньо з Білого дому.
Ешлі Сент-Клер, мати одного з дітей Ілона Маска, заявила, що мільярдер через X свідомо посилює суспільний розкол і створює конфлікти, які потім мають наслідки у реальному житті. Вона попередила, що без регулювання це може завершитися катастрофічно.
На 95-му році життя померла шістдесятниця, журналістка, громадська та культурна діячка Маргарита Довгань. Про її смерть повідомила донька Катерина Довгань.
Творці “Південного Парку” Трей Паркер і Метт Стоун оголосили, що серіал нібито перейменовують на “Південну Америку”. Це стало черговою сатирою на Дональда Трампа та його ідеї змінювати географічні назви на варіанти зі словом “Америка”.
Мер Нью-Йорка Зохран Мамдані оголосив про публікацію понад 170 тисяч сторінок матеріалів про наслідки 9/11 для здоров’я. За його словами, документи підтверджують, що людей заспокоювали попри відомі владі ризики від токсичного пилу та повітря.