Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
На тлі затяжного блокування допомоги з боку Угорщини, очільниця європейської дипломатії Кая Каллас виступила за термінове затвердження 20-го пакета санкцій та виділення Україні кредиту у розмірі 90 мільярдів євро під час зустрічі міністрів у Люксембурзі.
Масштабний аудит ВМС США виявив, що новітні програми автономних озброєнь повністю залежать від Starlink, який вже неодноразово підводив військових у критичні моменти випробувань.
Європейський Союз готується до тривалого періоду депопуляції. Згідно з даними Eurostat, до кінця століття континент втратить десятки мільйонів жителів, що змусить уряди повністю переглянути соціальну політику.
Російське військове керівництво встановило жорсткий термін для окупації всього східного регіону України. За даними української розвідки, ворог уже накопичив критичну масу військ та готує ґрунт для прориву на Донбасі до вересня.
Донецький “Шахтар” офіційно став півфіналістом Ліги конференцій УЄФА після напруженого протистояння з нідерландським “Алкмааром”, яке завершилося на користь українців за сумою двох ігор.