Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
Російське посольство у Польщі стало фінальною точкою маршруту для триметрової інсталяції литовського митця Мартінаса Гаубаса, який вирішив показати “велич” диктатора через максимально відверту та гротескну форму.
Захист Пітера Мандельсона звинувачує поліцію в порушенні домовленостей після того, як колишнього посла США заарештували через “вигадані” плани щодо еміграції на тлі корупційного розслідування.
Колишній прем’єр-міністр Норвегії Турбйорн Ягланд нібито перебуває у критичному стані під наглядом лікарів після того, як його офіційно пов’язали із корупційними схемами у файлах Епштейна.
Австралійський режисер Баз Лурманн, автор байопіка “Елвіс” і концертного фільму “EPiC” анонсував мюзикл про життя й кар’єру Елвіса Преслі.
За підсумками саміту з лідерами країн Північної Європи та Балтії Володимир Зеленський заявив про підтримку швидкого завершення війни, окреслив позицію України щодо територій і ЗАЕС, а також висловився про блокування санкцій ЄС.