Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
На Харківщині невідомий чоловік із автоматичною зброєю розстріляв п’ятьох українських військовослужбовців 72-ї бригади ЗСУ.
Французький євродепутат Рафаель Глюксман розкритикував президента США Дональда Трампа через рішення послабити обмеження на експорт російського дизельного пального. На його думку, це грає на користь Кремля та послаблює позиції Європи.
Третій армійський корпус ЗСУ та придані підрозділи звільнили ще три населені пункти на Донеччині – Зелену Долину, Липове й Колодязі. Під час четвертого етапу операції “Вівальді” українські військові повернули під контроль України 101 км² території, а втрати російської армії, за даними корпусу, становили близько 3000 військових.
Київстар завершив перший набір освітньої програми “Амбітні”. 30 талановитих і вмотивованих молодих українців отримали гранти й почали навчання на бакалавраті у трьох українських університетах: KSE University, Українському католицькому університеті та American University Kyiv.
У Слов’янську на Донеччині внаслідок російського авіаудару по житловій забудові поранені семеро людей. Пошкоджені п’ять багатоквартирних будинків, у нежитловій будівлі виникла пожежа. Про це повідомили в ДСНС України.