Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
Президент США Дональд Трамп доручив міністру оборони Піту Гегсету суттєво скоротити масштаб спільних військових навчань із Південною Кореєю. Він заявив, що такі маневри є дорогими та надсилають КНДР “неправильний і ворожий сигнал”.
Президент США Дональд Трамп різко розкритикував ведучу Fox News Шеннон Брім, звинувативши її в систематичному доборі негативних гостей, графіків і опитувань. Він також заявив, що її програма “не підлягає виправленню” і передрік падіння рейтингів.
П’ятеро людей отримали вогнепальні поранення під час нічної стрілянини в кампусі Університету штату Вірджинія. Поліція затримала 19-річного чоловіка, якого після інциденту знайшли схованим у шафі.
Командувач Центрального командування США адмірал Бред Купер заявив, що на авіаносці “Авраам Лінкольн” нині один із найнижчих показників випадків, пов’язаних із психічним здоров’ям, серед 11 активних авіаносців ВМС США. Його заява пролунала після повідомлень про суїцидальні настрої серед членів екіпажу під час майже дев’ятимісячного розгортання.
Військово-морські сили США вивчають можливість серйозно змінити конструкцію майбутніх авіаносців класу Ford через невдоволення Дональда Трампа їхнім зовнішнім виглядом. Йдеться про перенесення багатоповерхового командного центру корабля, що може коштувати мільярди доларів і спричинити нові затримки програми.