Червоні та фіолетові фрукти й овочі захищають організм від раку – дослідження
Джерело: CNN Türk
Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
“Антиоксиданти, яких багато в червоних і фіолетових продуктах, захищають організм від окислювального стресу та пошкоджень, спричинених вільними радикалами”, – пояснила науковиця, докторка факультету біоінженерії Едже Йилдиз Озтюрк.
За її словами, антиоксиданти, крім підтримки здоров’я організму, також мають ефекти уповільнення старіння
Серед особливо корисних науковиця назвала фрукти: слива, полуниця, вишня, інжир, фіолетовий виноград і гранат. Овочі: буряк, червоний перець, фіолетова капуста, червона редька, фіолетова морква та фіолетова цибуля. А також ягоди: чорниця, аронія, асаї, малина, ожина, ягоди годжі, чорна шовковиця, журавлина.
“Клінічні дослідження свідчать, що споживання цих продуктів зменшує зношування клітин мозку та ризик нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера. Завдяки високій антиоксидантній здатності вони допомагають захистити організм від раку, сповільнюючи ріст ракових клітин”, – зазначила Озтюрк.
Вона додала, що споживання вказаних продуктів запобігає старінню, сприяє відновленню пошкодженню клітин і тканин.
- Нове попереднє дослідження показало, що використання зубної нитки хоча б раз у тиждень може знизити ризик інсульту.
На Ямайці стався масштабний збій в електропостачанні – без світла залишився весь острів.
Уповноважена президента України з питань захисту прав військовослужбовців та членів їхніх сімей Ольга Решетилова заявила, що приблизно 7% мобілізованих громадян мають право на відстрочку, яке з якихось причин не було враховане під час мобілізаційних заходів.
Від початку року фахівці Державної спеціальної служби транспорту за дорученням Міністерства оборони облаштували антидроновий захист на 822 кілометрах доріг у прифронтових регіонах. Також було відновлено понад 170 кілометрів пошкоджених автошляхів.
Жителі тимчасово окупованого Криму та Севастополя почали скаржитися на перебої з постачанням продуктів до магазинів.
Російські війська атакували два цивільні катери Морської пошуково-рятувальної служби, які здійснювали гуманітарну місію в межах українського морського коридору. Унаслідок атаки є постраждалі.