Чому лікарі радять відмовитись від енергетичних напоїв на користь кави та зеленого чаю
Джерело: Science Sphere
Попри обіцянки швидкого приливу енергії та концентрації, енергетичні напої становлять серйозну загрозу для здоров’я. Особливо це стосується підлітків, людей із серцевими захворюваннями та чутливих до кофеїну.
Як пояснюють експерти, більшість енергетиків містять стимулятори, зокрема кофеїн, таурин та гуарану. Вони справді можуть тимчасово підвищити пильність, але нерідко спричиняють порушення серцевого ритму, підвищення артеріального тиску і в окремих випадках навіть серцеві напади в людей із прихованими проблемами серця.
Особливе занепокоєння викликає зв’язок між надмірним вживанням енергетиків і розвитком синдрому зворотного звуження судин головного мозку (СЗССМ) — рідкісного, але небезпечного стану, який може призвести до інсульту.
Фахівці також застерігають, що багато енергетичних напоїв значно перевищують безпечну добову норму кофеїну, яка для підлітків становить лише 100 мг.
При цьому споживання таких напоїв у поєднанні з алкоголем, цукром чи рослинними екстрактами може спричинити тривожність, безсоння, проблеми з травленням та інші ускладнення.
Лікарі радять дітям, вагітним жінкам та людям із серцево-судинними чи метаболічними захворюваннями повністю відмовитися від енергетиків. Натомість безпечнішою альтернативою можуть бути кава, зелений чай або напої з електролітами, які підтримують тонус без шкоди для здоров’я.
- Нове дослідження виявило, що один з інгредієнтів який додають у популярні енергетичні напої збільшує ризик виникнення раку крові.
Російські окупанти атакували безпілотником територію пожежно-рятувального підрозділу на Запоріжжі. Унаслідок удару поранений рятувальник.
Колишньому прем’єр-міністру Угорщини Віктору Орбану можуть уперше висунути офіційні кримінальні звинувачення. Йдеться про розслідування затримання у березні українських інкасаторів Ощадбанку.
Керівник Офісу президента Кирило Буданов заявив про необхідність пришвидшити ідентифікацію загиблих українських військовослужбовців, тіла та останки яких повернули в Україну в межах репатріаційних заходів.
2 жовтня російські війська атакували Недригайлівську громаду на Сумщині.
У Генеральному штабі ЗСУ поінформували про оперативну ситуацію станом на 2 жовтня щодо російського вторгнення. Загалом від початку цієї доби відбулося 164 бойові зіткнення.