Чому лікарі радять відмовитись від енергетичних напоїв на користь кави та зеленого чаю
Джерело: Science Sphere
Попри обіцянки швидкого приливу енергії та концентрації, енергетичні напої становлять серйозну загрозу для здоров’я. Особливо це стосується підлітків, людей із серцевими захворюваннями та чутливих до кофеїну.
Як пояснюють експерти, більшість енергетиків містять стимулятори, зокрема кофеїн, таурин та гуарану. Вони справді можуть тимчасово підвищити пильність, але нерідко спричиняють порушення серцевого ритму, підвищення артеріального тиску і в окремих випадках навіть серцеві напади в людей із прихованими проблемами серця.
Особливе занепокоєння викликає зв’язок між надмірним вживанням енергетиків і розвитком синдрому зворотного звуження судин головного мозку (СЗССМ) — рідкісного, але небезпечного стану, який може призвести до інсульту.
Фахівці також застерігають, що багато енергетичних напоїв значно перевищують безпечну добову норму кофеїну, яка для підлітків становить лише 100 мг.
При цьому споживання таких напоїв у поєднанні з алкоголем, цукром чи рослинними екстрактами може спричинити тривожність, безсоння, проблеми з травленням та інші ускладнення.
Лікарі радять дітям, вагітним жінкам та людям із серцево-судинними чи метаболічними захворюваннями повністю відмовитися від енергетиків. Натомість безпечнішою альтернативою можуть бути кава, зелений чай або напої з електролітами, які підтримують тонус без шкоди для здоров’я.
- Нове дослідження виявило, що один з інгредієнтів який додають у популярні енергетичні напої збільшує ризик виникнення раку крові.
Четверо учасників місії Artemis II отримають Космічну медаль Пошани Конгресу – найвищу космічну нагороду США. Церемонія запланована на 28 серпня в Космічному центрі Джонсона в Г’юстоні.
Найбільший виробник арабіки у світі очікує великий урожай, втім, рясні дощі у Бразилії можуть обмежити постачання якісних сортів.
Майже через два тижні після руйнівного шторму в Індіані близько 30 тисяч споживачів досі залишаються без електрики. Найскладніша ситуація склалася в місті Гері, де люди стикаються з проблемами з їжею, ліками, гігієною та доступом до базових послуг.
Генеральний директор Volkswagen Олівер Блуме заявив, що німецький автовиробник перебуває у “більш ніж критичному” стані на тлі масштабних змін в автомобільній галузі.
Китайська місія Chang’e-7, яку готували для прямого дослідження запасів води на Місяці, не стартує у заплановане вікно. У Пекіні пояснили рішення тим, що апарат “не відповідає умовам запуску”.