Дослідження: вітамін D під час вагітності пов’язали з кращою пам’яттю у дітей

Джерело: CNN

Нове дослідження, опубліковане в журналі JAMA Network Open, показало, що діти жінок, які під час вагітності приймали підвищені дози вітаміну D, у 10-річному віці дещо краще виконували окремі тести на пам’ять.

Дослідження провели у Данії. У ньому взяли участь майже 500 дітей, за якими спостерігали до 10 років. Вагітних жінок випадковим чином розподілили на дві групи: одна отримувала стандартну дозу вітаміну D – 400 міжнародних одиниць на день, інша – додатково ще 2 400 одиниць щодня.

У 10-річному віці діти проходили нейрокогнітивні тести. Дослідники виявили, що діти з групи підвищеної дози краще справлялися із завданнями на вербальну та візуальну пам’ять, а також когнітивну гнучкість – здатність перемикати увагу та адаптуватися до нових завдань.

Водночас суттєвих відмінностей у загальному рівні інтелекту або IQ між групами не зафіксували.

Експертка CNN із питань здоров’я, лікарка та доцентка Університету Джорджа Вашингтона Ліана Вен наголосила, що результати не означають, що високі дози вітаміну D роблять дітей “розумнішими”.

“Поліпшення були статистично значущими, але помірними”, – пояснила вона. За словами Вен, дослідження свідчить лише про можливий вплив вітаміну D на окремі аспекти розвитку мозку.

Однією з переваг роботи вона назвала те, що це було рандомізоване контрольоване дослідження, а не спостереження. Крім того, дітей оцінювали у 10-річному віці, коли вже можна перевіряти складніші когнітивні функції.

Водночас дослідження не виявило чіткої межі рівня вітаміну D у крові матері, після якої результати дітей помітно покращувалися.

За рекомендаціями, більшість пренатальних вітамінів уже містять приблизно 400 МО вітаміну D на день. У випадку підтвердженого дефіциту безпечними під час вагітності вважають дози від 1 000 до 2 000 МО на день.

Ліана Вен застерегла, що вагітним не варто самостійно починати приймати високі дози вітаміну D лише через результати цього дослідження.

Лікарка нагадала, що надлишок вітаміну D може бути небезпечним, оскільки він накопичується в організмі. Це здатне призводити до підвищення рівня кальцію, нудоти, блювання, каменів у нирках і пошкодження нирок.

За словами Вен, рішення про додаткові добавки під час вагітності потрібно ухвалювати разом із лікарем з урахуванням індивідуального стану здоров’я.

• Нове дослідження, опубліковане в The Lancet, виявило, що добавки вітаміну D не забезпечують значного захисту від гострих респіраторних інфекцій, таких як застуда. Незважаючи на популярність вітаміну D у США, де він є другою за поширеністю добавкою, аналіз 46 досліджень за участю понад 64 000 осіб показав, що його прийом не знижує ймовірність захворіти, незалежно від віку, дозування чи рівня вітаміну в організмі.