Фізична активність зменшує ризик рецидиву раку товстої кишки на третину

Джерело: The New England Journal of Medicine

Структурована програма фізичних вправ може суттєво знизити ризик рецидиву раку товстої кишки – навіть ефективніше за деякі медикаментозні методи лікування. Про це мовиться у новому міжнародному дослідженні.

Вчені зафіксували перевагу регулярної помірної активності навіть над деякими медикаментозними підходами.

У дослідженні брали участь майже 900 пацієнтів з третьою стадією або високим ризиком другої стадії раку товстої кишки, котрі пройшли хірургічне лікування та хімієтерапію.

Результати засвідчили, що ті, хто брав участь у контрольованій програмі фізичних навантажень, зокрема у регулярних швидких прогулянках, мали на 28% менший ризик рецидиву хвороби та на 37% нижчий ризик смертності протягом майже восьми років.

У дослідженні зауважили, що ефект досягався без зниження ваги, а саме завдяки покращенню загального фізичного стану й опору організму до хвороб.

Фахівці акцентували, що фізичні навантаження мають потенціал стати потужним елементом онкологічної реабілітації, адже вони значно безпечніші та дешевші за ліки.

Єдиною перешкодою до широкого впровадження залишаються організаційні труднощі: для досягнення реального ефекту пацієнтам потрібна довготривала підтримка та консультативний супровід.

Втім, висновок очевидний – навіть помірна фізична активність має стати частиною комплексного лікування онкопацієнтів.

Результати дослідження, проведеного турецькими науковцями в університеті Яшар в Ізмірі, свідчать, що антоціани, пігменти, які надають червоно-фіолетового кольору фруктам і овочам, захищають організм від раку, серцево-судинних і нейродегенеративних захворювань, зміцнюючи імунну систему завдяки своїм антиоксидантним властивостям.
У світі, зокрема в США, зростає кількість ранніх онкологічних діагнозів у людей до 50 років, особливо колоректального раку. За даними Американського онкологічного товариства, з 2015 по 2019 рік кількість випадків раку товстої та прямої кишки серед американців до 55 років зростала на 1–2% щороку. Народжені близько 1990 року мають удвічі вищий ризик раку товстої кишки та вчетверо вищий ризик раку прямої кишки порівняно з тими, хто народився у 1950-х.
Дослідження, опубліковане в журналі Gut Microbes, показало, що регулярне вживання двох і більше порцій йогурту на тиждень пов’язане зі зниженим ризиком проксимального раку товстої кишки. Вчені вважають, що це може бути пов’язано з наявністю біфідобактерій у йогурті.