Кава знижує ризик суїциду, а енергетики його підвищують – дослідження
Нове масштабне дослідження, яке охопило понад 1,5 мільйона людей, виявило контрастний вплив кави та енергетичних напоїв на ризик суїциду. Результати опубліковано в журналі Nutrients.
Згідно з метааналізом, високе споживання кави (понад 60 чашок на місяць) пов’язане зі зниженням загрози здійснення суїциду на 30%. Натомість навіть одна банка енергетичного напою на місяць асоціюється зі збільшенням суїцидальних думок, а при вищому рівні споживання ризик зростає втричі.
Психіатр, який спеціалізується на залежностях, доктор Гійом Давідо пояснює, що енергетики містять психоактивні речовини, такі як таурин, гуарана та женьшень, а також велику кількість цукру, що може посилювати тривожність і нестабільність настрою, особливо серед молодих чоловіків – основних споживачів цих напоїв.
“Енергетики часто є частиною ризикованого способу життя, що включає вживання інших речовин, нездорове харчування та порушення сну – усе це відомі фактори ризику суїциду”, – зазначив він.
На противагу цьому, кава, попри підозри щодо її впливу на сон і стрес, може мати нейропротекторні властивості та стабілізувати настрій при помірному споживанні. Вона багата на антиоксиданти та позитивно впливає на мікробіом кишечника, тоді як енергетики, насичені цукром, можуть зменшувати мікробну різноманітність і спричиняти запалення.
Доктор Давідо рекомендує лікарям запитувати пацієнтів, особливо з психологічними проблемами, про споживання енергетичних напоїв, оскільки це може бути тривожним сигналом щодо глибших проблем, таких як зловживання речовинами, метаболічні ускладнення чи недіагностовані розлади настрою.
“Хоча потрібні додаткові дослідження, енергетики можуть становити недооцінений ризик для психічного здоров’я”, – додав він.
- Помірне вживання кави пов’язане зі зниженням ризику смертності, проте користь від напою залежитьвід того, що до нього додають. Нове дослідження, опубліковане в The Journal of Nutrition, показало, що кава з невеликою кількістю цукру та вершків зберігає корисні властивості, тоді як надмірні добавки можуть зводити їх нанівець.
- Нове дослідження, проведене вченими з університетів Тюбінгена та Вюрцбурга, показало, що повсякденні речовини, зокрема кофеїн, можуть впливати на ефективність антибіотиків у боротьбі з бактеріями, зокрема Escherichia coli (E. coli).
У хмарних лісах Болівії вчені описали новий вид дикої кішки Leopardus tilcayo. Це перший випадок за понад століття, коли наука офіційно назвала новий сучасний вид представників родини котячих.
Спалах Еболи в Демократичній Республіці Конго залишається серйозною загрозою, попри зниження кількості нових заражень у частині регіонів. Africa CDC заявив, що наявних даних недостатньо, щоб говорити про проходження піку епідемії.
Під час підвищеної загрози ракетного або комбінованого удару пасажирів на українських вокзалах спрямовуватимуть в укриття, а відправлення поїздів призупинятимуть. Водночас під час дронової загрози залізниця зможе працювати за графіком.
Леді Гага та її наречений Майкл Поланскі стали батьками ще у червні, однак подробиці народження дитини з’явилися лише тепер. За даними TMZ, у пари народилася донька Роуз Бін Поланскі.
Генеральна асамблея ООН дозволила президенту Палестини Махмуду Аббасу виступити перед світовими лідерами дистанційно після того, як США вдруге поспіль відмовили йому у візі для поїздки до Нью-Йорка. Рішення підтримали 152 держави