Кава знижує ризик суїциду, а енергетики його підвищують – дослідження
Нове масштабне дослідження, яке охопило понад 1,5 мільйона людей, виявило контрастний вплив кави та енергетичних напоїв на ризик суїциду. Результати опубліковано в журналі Nutrients.
Згідно з метааналізом, високе споживання кави (понад 60 чашок на місяць) пов’язане зі зниженням загрози здійснення суїциду на 30%. Натомість навіть одна банка енергетичного напою на місяць асоціюється зі збільшенням суїцидальних думок, а при вищому рівні споживання ризик зростає втричі.
Психіатр, який спеціалізується на залежностях, доктор Гійом Давідо пояснює, що енергетики містять психоактивні речовини, такі як таурин, гуарана та женьшень, а також велику кількість цукру, що може посилювати тривожність і нестабільність настрою, особливо серед молодих чоловіків – основних споживачів цих напоїв.
“Енергетики часто є частиною ризикованого способу життя, що включає вживання інших речовин, нездорове харчування та порушення сну – усе це відомі фактори ризику суїциду”, – зазначив він.
На противагу цьому, кава, попри підозри щодо її впливу на сон і стрес, може мати нейропротекторні властивості та стабілізувати настрій при помірному споживанні. Вона багата на антиоксиданти та позитивно впливає на мікробіом кишечника, тоді як енергетики, насичені цукром, можуть зменшувати мікробну різноманітність і спричиняти запалення.
Доктор Давідо рекомендує лікарям запитувати пацієнтів, особливо з психологічними проблемами, про споживання енергетичних напоїв, оскільки це може бути тривожним сигналом щодо глибших проблем, таких як зловживання речовинами, метаболічні ускладнення чи недіагностовані розлади настрою.
“Хоча потрібні додаткові дослідження, енергетики можуть становити недооцінений ризик для психічного здоров’я”, – додав він.
- Помірне вживання кави пов’язане зі зниженням ризику смертності, проте користь від напою залежитьвід того, що до нього додають. Нове дослідження, опубліковане в The Journal of Nutrition, показало, що кава з невеликою кількістю цукру та вершків зберігає корисні властивості, тоді як надмірні добавки можуть зводити їх нанівець.
- Нове дослідження, проведене вченими з університетів Тюбінгена та Вюрцбурга, показало, що повсякденні речовини, зокрема кофеїн, можуть впливати на ефективність антибіотиків у боротьбі з бактеріями, зокрема Escherichia coli (E. coli).
Американська акторка Дженна Ортега розповіла, що в дитинстві під час зйомок могла цілий день нічого не їсти й не пити. За її словами, вона поводилася так, оскільки боялася заважати іншим людям на майданчику.
Федеральний суд у США погодив остаточне затвердження угоди на 72,5 мільйона доларів між Bank of America та жінками, які звинувачували банк у сприянні сексуальному насильству з боку Джеффрі Епштейна. Суддя заявив, що домовленість забезпечить багатьом потерпілим “суттєву” компенсацію.
Іспанія прискорює процедури надання притулку та повернення нелегальних мігрантів, аби привести міграційне законодавство у відповідність до нових правил Європейського Союзу.
19-річний син Брітні Спірс і Кевіна Федерлайна Джейден Джеймс продовжує розвивати модельну кар’єру. Після дебюту на подіумі під час Паризького тижня моди він став новим героєм цифрового видання MACzine від MAC Cosmetics.
Українська баскетболістка Кейт Коваль вирішила залишити жіночу команду Університету штату Луїзіана з особистих причин. Це сталося через десять днів після того, як LSU підписав 17-річну російську центрову Анну Мінаєву, однак жодного підтвердженого зв’язку між цими подіями немає.