Кава знижує ризик суїциду, а енергетики його підвищують – дослідження
Нове масштабне дослідження, яке охопило понад 1,5 мільйона людей, виявило контрастний вплив кави та енергетичних напоїв на ризик суїциду. Результати опубліковано в журналі Nutrients.
Згідно з метааналізом, високе споживання кави (понад 60 чашок на місяць) пов’язане зі зниженням загрози здійснення суїциду на 30%. Натомість навіть одна банка енергетичного напою на місяць асоціюється зі збільшенням суїцидальних думок, а при вищому рівні споживання ризик зростає втричі.
Психіатр, який спеціалізується на залежностях, доктор Гійом Давідо пояснює, що енергетики містять психоактивні речовини, такі як таурин, гуарана та женьшень, а також велику кількість цукру, що може посилювати тривожність і нестабільність настрою, особливо серед молодих чоловіків – основних споживачів цих напоїв.
“Енергетики часто є частиною ризикованого способу життя, що включає вживання інших речовин, нездорове харчування та порушення сну – усе це відомі фактори ризику суїциду”, – зазначив він.
На противагу цьому, кава, попри підозри щодо її впливу на сон і стрес, може мати нейропротекторні властивості та стабілізувати настрій при помірному споживанні. Вона багата на антиоксиданти та позитивно впливає на мікробіом кишечника, тоді як енергетики, насичені цукром, можуть зменшувати мікробну різноманітність і спричиняти запалення.
Доктор Давідо рекомендує лікарям запитувати пацієнтів, особливо з психологічними проблемами, про споживання енергетичних напоїв, оскільки це може бути тривожним сигналом щодо глибших проблем, таких як зловживання речовинами, метаболічні ускладнення чи недіагностовані розлади настрою.
“Хоча потрібні додаткові дослідження, енергетики можуть становити недооцінений ризик для психічного здоров’я”, – додав він.
- Помірне вживання кави пов’язане зі зниженням ризику смертності, проте користь від напою залежитьвід того, що до нього додають. Нове дослідження, опубліковане в The Journal of Nutrition, показало, що кава з невеликою кількістю цукру та вершків зберігає корисні властивості, тоді як надмірні добавки можуть зводити їх нанівець.
- Нове дослідження, проведене вченими з університетів Тюбінгена та Вюрцбурга, показало, що повсякденні речовини, зокрема кофеїн, можуть впливати на ефективність антибіотиків у боротьбі з бактеріями, зокрема Escherichia coli (E. coli).
Українська реперка alyona alyona опинилася під хвилею критики після серії сторіз в Instagram, у яких порівняла неконтрольовану пристрасть до їжі з педофілією. Артистка говорила про людей, які мають “пристрасті” – потяги, з якими не можуть самостійно боротися. Її висловлювання викликали бурхливе обговорення в Threads.
За даними медіа, через неповне виконання Україною умов Європейський Союз пропонує виділити на 264,6 млн євро менше, ніж просив Київ.
Британський актор Ієн Мак-Келлен поділився спогадами про свого покійного друга і партнера по фільму “Люди Ікс” Патріка Стюарта.
Регулярне вживання яєць може бути пов’язане зі зниженням ризику розвитку хвороби Альцгеймера. Згідно з результатами довгострокового дослідження, люди, які їли яйця п’ять або більше разів на тиждень, мали приблизно на 27% нижчий ризик захворювання порівняно з тими, хто вживав їх рідко.
Голова фракції “Слуга Народу” у Верховній Раді Давид Арахамія повідомив, що українська делегація виїхала з Олешок разом з евакуйованими мешканцями міста.