Кава знижує ризик суїциду, а енергетики його підвищують – дослідження
Нове масштабне дослідження, яке охопило понад 1,5 мільйона людей, виявило контрастний вплив кави та енергетичних напоїв на ризик суїциду. Результати опубліковано в журналі Nutrients.
Згідно з метааналізом, високе споживання кави (понад 60 чашок на місяць) пов’язане зі зниженням загрози здійснення суїциду на 30%. Натомість навіть одна банка енергетичного напою на місяць асоціюється зі збільшенням суїцидальних думок, а при вищому рівні споживання ризик зростає втричі.
Психіатр, який спеціалізується на залежностях, доктор Гійом Давідо пояснює, що енергетики містять психоактивні речовини, такі як таурин, гуарана та женьшень, а також велику кількість цукру, що може посилювати тривожність і нестабільність настрою, особливо серед молодих чоловіків – основних споживачів цих напоїв.
“Енергетики часто є частиною ризикованого способу життя, що включає вживання інших речовин, нездорове харчування та порушення сну – усе це відомі фактори ризику суїциду”, – зазначив він.
На противагу цьому, кава, попри підозри щодо її впливу на сон і стрес, може мати нейропротекторні властивості та стабілізувати настрій при помірному споживанні. Вона багата на антиоксиданти та позитивно впливає на мікробіом кишечника, тоді як енергетики, насичені цукром, можуть зменшувати мікробну різноманітність і спричиняти запалення.
Доктор Давідо рекомендує лікарям запитувати пацієнтів, особливо з психологічними проблемами, про споживання енергетичних напоїв, оскільки це може бути тривожним сигналом щодо глибших проблем, таких як зловживання речовинами, метаболічні ускладнення чи недіагностовані розлади настрою.
“Хоча потрібні додаткові дослідження, енергетики можуть становити недооцінений ризик для психічного здоров’я”, – додав він.
- Помірне вживання кави пов’язане зі зниженням ризику смертності, проте користь від напою залежитьвід того, що до нього додають. Нове дослідження, опубліковане в The Journal of Nutrition, показало, що кава з невеликою кількістю цукру та вершків зберігає корисні властивості, тоді як надмірні добавки можуть зводити їх нанівець.
- Нове дослідження, проведене вченими з університетів Тюбінгена та Вюрцбурга, показало, що повсякденні речовини, зокрема кофеїн, можуть впливати на ефективність антибіотиків у боротьбі з бактеріями, зокрема Escherichia coli (E. coli).
У Сарненському районі Рівненської області через російську атаку вранці 9 жовтня поранена жінка. Пошкоджені кілька будинків.
У ніч на 9 жовтня Сили оборони України уразили на території РФ об’єкти, залучені до запуску ракет та виробництва ракетного палива.
Мешканця міста Лозова на Харківщині підозрюють в замаху на вбивство. Чоловік облив дружину бензином і підпалив її.
Вранці 9 жовтня в Чорногорії затримали Михайла Звінчука – полковника ГРУ та засновника російського пропагандистського телеграм-каналу “Рыбарь”.
Журналіста та керівника відділу розслідувань “Української правди” Михайла Ткача відпустили після затримання в австрійському Відні. Він перебував там, виконуючи редакційне завдання, пов’язане з пошуком колишнього генерального прокурора України Руслана Кравченка.