Класичні ігри про Маріо здатні знижувати ризик емоційного вигорання у дорослих: дослідження
Джерело: Phys.org
Результати нового дослідження показали, що класичні відеоігри Super Mario Bros. та Yoshi можуть знижувати ризик емоційного вигорання у дорослих.
Автори дійшли висновку, що ці прості та знайомі ігри здатні викликати відчуття дитячого подиву, яке пов’язане зі зростанням рівня щастя, а через це – зі зниженням ризику вигорання.
Дослідники провели серію поглиблених інтерв’ю зі студентами університетів, а також опитування, щоб з’ясувати, як і чому саме ці ігри викликають позитивний емоційний відгук. Учасники інтерв’ю описували Super Mario Bros. і Yoshi як ігри, що покращують настрій і викликають асоціації з безтурботним дитинством.
За словами студентів, ігри допомагали їм на деякий час відволіктися від навчального навантаження, постійного потоку цифрової інформації та культури “постійної доступності”, з якою часто стикаються молоді люди.
Результати опитування підтвердили ці спостереження. Учасники, які під час гри відчували сильніше дитяче захоплення, загалом оцінювали свій рівень щастя як вищий. Водночас саме ці респонденти повідомляли про значно нижчий ризик емоційного вигорання.
Аналіз даних також показав, що щастя не просто частково впливає на цей зв’язок, а повністю його пояснює. Тобто саме зростання позитивних емоцій є ключовою ланкою між відчуттям подиву під час гри та зниженням симптомів вигорання.
На думку дослідників, знайомі та творчо спроєктовані ігри можуть слугувати доступним і низькостресовим цифровим середовищем, яке дає змогу емоційно “перезавантажитися”. Для студентів такі ігри можуть стати простим способом відновлення без додаткового тиску чи зусиль.
Науковці вважають, що ігри, здатні викликати відчуття дитячого подиву, можуть мати недооцінений потенціал як інструмент підтримки психічного здоров’я. В умовах високого рівня стресу та обмеженого вільного часу навіть короткі ігрові сесії можуть допомагати молодим дорослим підтримувати емоційну стійкість.
- Дослідники виявили неймовірний зв’язок між геймінгом та біологічним віком мозку людини. У людей із великим ігровим стажем нейронні мережі залишаються міцними набагато довше.
За даними синоптиків у вівторок, 2 червня, у частині областей очікуються дощі.
Уночі 2 червня російські окупаційні війська масовано атакували Київ. Є загиблі, поранені та руйнування у різних районах столиці.
На тлі небезпечного спалаху рідкісного виду Еболи Bundibugyo три дослідницькі групи працюють над новими вакцинами. У Демократичній Республіці Конго вже фіксують понад 1000 підозрюваних випадків, а кількість померлих наближається до 250.
Адміністрація Трампа зупиняє просування фонду на $1,8 млрд після того, як суд тимчасово заблокував виплати. Суперечка навколо фонду розколола республіканців і дала демократам можливість тиснути на партію в Сенаті.
Дефіцит фолату та вітаміну B12 може бути пов’язаний із втомою та зниженням мотивації, з’ясували науковці Осакського столичного університету. Дослідження провели за участі близько 600 здорових дорослих осіб.