Класичні ігри про Маріо здатні знижувати ризик емоційного вигорання у дорослих: дослідження
Джерело: Phys.org
Результати нового дослідження показали, що класичні відеоігри Super Mario Bros. та Yoshi можуть знижувати ризик емоційного вигорання у дорослих.
Автори дійшли висновку, що ці прості та знайомі ігри здатні викликати відчуття дитячого подиву, яке пов’язане зі зростанням рівня щастя, а через це – зі зниженням ризику вигорання.
Дослідники провели серію поглиблених інтерв’ю зі студентами університетів, а також опитування, щоб з’ясувати, як і чому саме ці ігри викликають позитивний емоційний відгук. Учасники інтерв’ю описували Super Mario Bros. і Yoshi як ігри, що покращують настрій і викликають асоціації з безтурботним дитинством.
За словами студентів, ігри допомагали їм на деякий час відволіктися від навчального навантаження, постійного потоку цифрової інформації та культури “постійної доступності”, з якою часто стикаються молоді люди.
Результати опитування підтвердили ці спостереження. Учасники, які під час гри відчували сильніше дитяче захоплення, загалом оцінювали свій рівень щастя як вищий. Водночас саме ці респонденти повідомляли про значно нижчий ризик емоційного вигорання.
Аналіз даних також показав, що щастя не просто частково впливає на цей зв’язок, а повністю його пояснює. Тобто саме зростання позитивних емоцій є ключовою ланкою між відчуттям подиву під час гри та зниженням симптомів вигорання.
На думку дослідників, знайомі та творчо спроєктовані ігри можуть слугувати доступним і низькостресовим цифровим середовищем, яке дає змогу емоційно “перезавантажитися”. Для студентів такі ігри можуть стати простим способом відновлення без додаткового тиску чи зусиль.
Науковці вважають, що ігри, здатні викликати відчуття дитячого подиву, можуть мати недооцінений потенціал як інструмент підтримки психічного здоров’я. В умовах високого рівня стресу та обмеженого вільного часу навіть короткі ігрові сесії можуть допомагати молодим дорослим підтримувати емоційну стійкість.
- Дослідники виявили неймовірний зв’язок між геймінгом та біологічним віком мозку людини. У людей із великим ігровим стажем нейронні мережі залишаються міцними набагато довше.
Українські захисники уразили вертоліт Ка-27 та три пункти управління БпЛА росіян.
Внаслідок російської атаки в центрі міста Суми постраждало шестеро цивільних мешканців.
Вже зараз має бути очевидно, що президент РФ Володимир Путін тягне час. Його перемовники затягують мирні переговори, видаючи достатньо примирливих звуків, щоб відбити поновлений тиск США, поки російські ракети та безпілотники бомбардують Україну.
У рамках послідовних заходів зі зниження наступального та воєнно-економічного потенціалів російського агресора підрозділи Сил оборони продовжують завдавати ураження по важливих логістичних об’єктах ворога в глибині його території та на ТОТ України.
У Польщі до суду передано обвинувальний акт проти 29-річного громадянина Віктора Ж., якого обвинувачують у шпигунстві на користь Росії.