Учені визнали відеоігри ефективним тренажером для омолодження та розвитку мозку
Джерело: The Washington Post\ nature communications journal.
Сучасна наука спростовує уявлення про шкоду відеоігор для інтелекту людини. Когнітивні навички розвиваються завдяки практиці у складних віртуальних середовищах. Професор Аарон Зейтц зазначає, що ігри вчать долати труднощі набагато краще за прості головоломки.
The Washington Post проаналізували кілька наукових досліджень стосовно цієї теми. Як зазначають у виданні, нові дослідження доводять позитивний вплив геймінгу на когнітивні функції та швидкість мислення.
Вчені виявили здатність відеоігор уповільнювати процеси старіння людського мозку. У досвідчених гравців стан нейронних зв’язків відповідає людям, які на чотири роки молодші за них. Особливу користь приносять динамічні стратегії та екшн-ігри з високою швидкістю подій. Гравці у StarCraft II демонструють значно вищу ефективність обробки візуальної інформації.
Екшн-ігри змушують гравців приймати миттєві рішення в хаотичних умовах. Це тренує здатність мозку швидше засвоювати будь-які нові знання у реальному житті. Професор Шон Грін стверджує, що такі розваги вчать людину вчитися. Проте користь зникає, як тільки гра стає занадто звичною та простою.
Фахівці радять постійно змінювати ігри та обирати складніші жанри для стимуляції розуму. Водночас науковці застерігають від ігрової залежності та багатогодинного сидіння перед монітором. Секрет успіху полягає в помірності та поєднанні геймінгу зі спортом і сном.
“Ви повинні знайти баланс”, – наголошує дослідник Карлос Коронель.
- Дослідження, опубліковане в JAMA Network Open, виявило зв’язок між порушенням дихання під час сну та ризиком мікрокрововиливів у мозок, що своєю чергою може спричиняти деменцію та інсульти.
- Аналіз майже 9 тисяч МРТ-знімків показав, що навіть незначне зменшення соціальних контактів впливає на структуру мозку.
- Люди, які припиняють курити в середньому віці, можуть настільки покращити стан свого мозку, що вже через десять років їхній ризик розвитку деменції стає таким самим, як у тих, хто ніколи не курив.
21 жовтня відзначається Всесвітній день боротьби з болем, Міжнародний день начос, Всесвітній день йододефіциту. За церковним календарем вшановують пам’ять святого преподобного Іларіона Великого.
За даними синоптиків, у середу, 21 жовтня, в Україні очікується відносно тепла погода. У більшості регіонів буде хмарно з проясненнями, місцями пройдуть невеликі дощі. Вночі та вранці в окремих областях прогнозують тумани.
Улітку 2026 року внаслідок російських ударів по українських видавництвах було знищено 13 млн книжок. У 2027 році в межах ініціативи «Тисячовесна» планують запровадити окремий напрям підтримки книговидавництва.
Росія відновлює постачання дизельного пального до Туреччини та Бразилії після скасування власної експортної заборони та тимчасового призупинення санкцій США.
Російські війська протягом дня 20 жовтня атакують Київ безпілотниками. Зафіксовано влучання у складську будівлю в Деснянському районі та на територію гаражного кооперативу у Святошинському. Внаслідок атаки одна людина загинула, ще 21 постраждала.