Помірне вживання кави пов’язано з нижчим ризиком розвитку психічних розладів
Джерело: euronews
Нове дослідження показало, що помірне вживання кави – дві-три чашки на день – пов’язано з нижчим ризиком розвитку психічних розладів.
Дослідження, опубліковане журналом Journal of Affective Disorders показало, що дві-три чашки кави на день можуть бути корисними для психічного здоров’я, насамперед у чоловіків.
Водночас вживання п’яти та більше чашок на день пов’язано з вищим ризиком розвитку психічних розладів.
Дослідники проаналізували дані понад 460 000 учасників з британського біобанку UK Biobank, масштабної проспективної когорти, що включає людей віком від 40 до 69 років, щоб вивчити зв’язок між щоденним споживанням кави та різними психічними розладами.
Учасники відповідали на питання про щоденне вживання кави, зокрема кількість та вид, такі як кава без кофеїну, розчинна і мелена. За учасниками спостерігали у середньому 13,4 року.
Дослідники виявили, що ті, хто пив занадто мало чи занадто багато кави не отримували переваг, порівняно з тими, хто вживав помірну кількість кави.
У дослідженні наголошується, що зв’язок між вживання кави та розладами настрою був сильніше виражений у чоловіків.
Кава містить понад тисячу біологічно активних речовин, зокрема кофеїн, поліфеноли, меланоідіни та дітерпени.
Дослідження припускає, що протизапальні ефекти таких сполучень як кофеїн та хлорогенова кислота можуть частково пояснити нижчий ризик розвитку психічних розладів.
Автори зазначили, що кофеїн має нейропротекторну дію за допомогою подвійного механізму: активації рецептора A1R, пов’язаної з антидепресивним ефектом, та інгібування рецептора A2AR, що протидіє викликаній стресом нейронної дисфункції.
У попередніх дослідженнях протизапальні властивості кофеїну пов’язували з нижчим ризиком розвитку деменції та уповільненням когнітивних порушень.
- Чашка кави у день може захистити від розповсюдженого серцевого захворювання, яке є причиною серцевої недостатності, інсульту та передчасної смерті.
Велика Британія розгорне винищувачі Typhoon для захисту Саудівської Аравії у відповідь на посилення ракетних і безпілотних атак хуситів.
Spotify посилює контроль за використанням сімейних підписок Premium Family. Деяким користувачам тепер потрібно підтвердити, що вони живуть за однією адресою з адміністратором підписки, відсканувавши QR-код особисто.
20 жовтня премʼєр-міністр Сергій Корецький повідомив, що відтепер оформити виплати у зв’язку з вагітністю та пологами й допомогу по догляду за дитиною до року можна у Дії.
Європейські лідери на тлі загострення відносин між президентами Дональдом Трампом та Володимиром Зеленським й послаблення американської підтримки Києва мають намір провести власні переговори з Кремлем щодо припинення війни. Як стверджує міжнародний оглядач Financial Times Гідеон Рахман, уже найближчим часом може відбутися телефонна розмова між лідерами європейських країн і главою Росії Володимиром Путіним.
Науковці NASA з’ясували, чому астероїд Бенну швидко нагрівається та охолоджується, хоча його поверхня вкрита величезними кам’яними брилами. Дослідження зразків, доставлених на Землю космічною місією OSIRIS-REx, показало, що всередині каміння є численні приховані тріщини, які впливають на передачу тепла.