Раціон харчування дітей може впливати на їхнє психічне здоров’я – дослідження
Джерело: euronews
Згідно з новим дослідженням, раціон харчування дітей може впливати на їхнє психічне здоров’я. Зокрема вживання фруктів та овочів пов’язане з кращою поведінкою.
Дослідження, проведене вченими з Університету Агдера у Норвегії вказує на тісний зв’язок між харчування та психічним здоров’ям маленьких дітей.
“Проблеми психічного здоров’я зростають у всьому світі. Виявлення факторів, яким можна запобігти, є важливим і матиме найбільший вплив, якщо їх виявити у маленьких дітей”, – зазначили дослідники.
У дослідженні вказано, що психічне здоров’я особливо важливе у ранньому віці та має вирішальне значення для майбутніх результатів у школі, соціальних навичок та освіти, які впливають на здоров’я і соціально-економічні показники.
Оскільки проблеми з психічним здоров’ям зростають, дослідники все частіше вивчають дієти, спосіб життя та інші соціально-економічні фактори, які можуть на це впливати.
Дослідники проаналізували дані 363 дітей віком 4 роки та їхніх матерів у дослідженні “Раннє харчування для здоров’я у майбутньому”, мета якого – покращення харчування у віці від 6 до 12 місяців.
Дослідники виявили, що у дітей, які частіше вживали фрукти та овочі спостерігався нижчий рівень депресії, тривоги та замкнутості, незалежно від освіти матері, фінансових труднощів та наявності у матері симптомів депресії і тривоги.
Натомість частіше вживання солодких та солоних закусок було пов’язане з частішим проявом деструктивної поведінки.
Проблеми із зовнішнім проявом поведінки є одними з найпоширеніших проблем адаптації у дитячому віці та основною причиною направлення до служб психічного здоров’я дітей та підлітків.
Як пишуть автори, ці моделі поведінки мають на увазі агресивну та опозиційну поведінку, передбачають соціальні проблеми та низьку успішність у школі протягом усього дитинства та підліткового віку.
Така поведінка часто починається у дітей до п’яти років.
Згідно з дослідженням, приблизно дві третини дітей, які виявляють зовнішні проблеми у віці від двох до трьох років, продовжують демонструвати високий рівень подібних труднощів у шкільному віці.
“Це демонструє важливість виявлення факторів, що впливають на психічне здоров’я, на ранніх етапах життя”, – підсумували автори дослідження.
- Дослідження в журналі Neuron виявило, що вже за кілька днів харчування продуктами з високим вмістом жирів когнітивні функції можуть почати погіршуватися. Однак, цей процес оборотний.
Нападник збірної Норвегії Ерлінг Голанн, який відзначається високою результативністю, щодня споживає близько 6 тисяч калорій. Як пише Forbes, основу його харчування становить так звана “дієта предків”, що базується на натуральних продуктах і субпродуктах.
Президент Володимир Зеленський доручив Службі безпеки України спільно з правоохоронними органами перевірити всі підприємства, де зберігається зброя та боєприпаси, після вибуху на складах у Вишневому, що стався внаслідок російського ракетного удару.
Тимчасові повірені у справах посольств Латвії, Естонії та Литви в Москві 10 липня оголосили демарш до Міністерства закордонних справ Росії. Про це повідомили у спільній заяві дипломатів, яку оприлюднило Міністерство закордонних справ Латвії.
Головнокомандувач Збройних сил України Олександр Сирський взяв участь в онлайн-конференції головнокомандувачів збройних сил держав-учасниць Коаліції охочих, під час якої закликав партнерів посилити протиповітряну оборону України.
Російські окупанти завдали авіаудару по Слов’янську на Донеччині. Внаслідок атаки загинула одна людина, ще троє отримали поранення.