Регулярне вживання йогурту може зменшити ризик розвитку раку товстої кишки – дослідження
Джерело: Health
Дослідження, опубліковане в журналі Gut Microbes, показало, що регулярне вживання двох і більше порцій йогурту на тиждень пов’язане зі зниженим ризиком проксимального раку товстої кишки. Вчені вважають, що це може бути пов’язано з наявністю біфідобактерій у йогурті.
Йогурт містить пробіотики, які позитивно впливають на мікробіом кишечника. За словами доктора медичних наук Пейтона Бероокіма з відділення гастроентерології медичного центру Cedars-Sinai, регулярне вживання йогурту сприяє збільшенню популяції корисних бактерій у кишечнику.
Проксимальний колоректальний рак розвивається у правій частині товстої кишки й має вищу смертність порівняно з дистальним раком, який виникає в лівій частині.
Позитивний тип біфідобактерій виявляється у третині випадків раку товстої кишки, зазначив доктор медичних наук Шуджі Огіно, професор Гарвардської школи громадського здоров’я.
Попри визнану користь бактерій, що містяться в йогурті, їхній вплив на рак товстої кишки залишався під питанням. Дослідники вирішили з’ясувати цей зв’язок, проаналізувавши довгострокові дані великої кількості учасників.
Вони використали інформацію з двох масштабних досліджень – NHS та HPFS, які з 1970-х і 1980-х років відстежували харчові звички понад 150 000 людей. Дані охоплювали споживання цукру, алкоголю, клітковини, загальної кількості калорій і йогурту без урахування його жирності, доданого цукру чи ароматизаторів.
Вчені зібрали зразки тканин, щоб визначити випадки колоректального раку, проаналізувавши дані понад 132 000 учасників. Дослідження показало, що 31% випадків були біфідобактеріями-позитивними, а 69% – біфідобактеріями-негативними.
Дослідники використали скориговані коефіцієнти ризику для аналізу зв’язку між споживанням йогурту та видами колоректального раку. Хоча вживання двох і більше порцій йогурту на тиждень не впливало на загальний ризик захворювання, воно знижувало ризик біфідобактеріального раку на 20%.
Проте дослідження про зв’язок між йогуртом і колоректальним раком ще не завершена. Поточне дослідження має обмеження, але все більше досліджень свідчать, що живі культури йогурту та інших ферментованих продуктів з пробіотиками можуть позитивно впливати на кишківник.
- Щоденне вживання апельсина може зменшити ризик депресії на 20%, свідчить дослідження, опубліковане у журналі Microbiome. Вчені припускають, що цитрусові сприяють росту бактерії Faecalibacterium prausnitzii у кишківнику, що впливає на вироблення серотоніну та дофаміну – нейротрансмітерів, які покращують настрій.
-
У новому дослідженні науковці повідомили, що ліки, що містять сполуки квітки наперстянки та використовуються для лікування серцевих захворювань, змогли зупинити поширення метастазів раку молочної залози у пацієнтів.
-
Протягом століть шоколад вважався не лише смачним, а й корисним для здоров’я, зокрема для серця. Сьогодні науковці продовжують вивчати вплив шоколаду на серце, але результати досліджень залишаються неоднозначними.
Синоптикиня Наталка Діденко повідомила, якою буде погода в Україні у середу, 3 грудня.
Цими вихідними на українській антарктичній станції “Академік Вернадський” з’явилося перше пінгвінятко цього сезону. Воно вилупилося напередодні Дня Антарктиди.
Білий дім повідомив, що “цілком оптимістичний” напередодні зустрічі спецпосланця США Стіва Віткоффа з президентом РФ Володимиром Путіним.
Президентка Єврокомісії Урсула фон дер Ляєн назвала вторгнення Білорусі у повітряний простір Литва “гібридною атакою” режиму Лукашенка.
Нідерланди перекинули до Польщі системи ППО Patriot і NASAMS, щоб посилити захист логістичного хабу НАТО в Жешуві – ключового вузла, через який проходить військова допомога для України.