Рутинна робота підвищує ризик деменції на 37% – дослідження
Джерело: CNN
Результати нового дослідження свідчать, що невисокий рівень стимуляції мозку під час виконання рутинної роботи може стати передумовою до погіршення когнітивних здібностей і виникнення деменції з віком.
Учені з’ясували, що люди, які переважно виконували рутинну роботу, мали на 66% більший ризик виникнення когнітивних порушень та 37% – розвитку деменції.
“Наші результати показують цінність професії, яка вимагає складнішого мислення як способу збереження пам’яті в старості. Робочі завдання справді важливі для зміцнення когнітивного здоров’я”, – прокоментувала авторка дослідження, докторка Тріне Едвін.
Під час дослідження вчені проаналізували дані про стан здоров’я та професійну діяльність 7000 норвежців, за якими спостерігали з 30 років до виходу на пенсію в 60 років.
Науковці класифікували когнітивні потреби 305 професій у 4 категоріях, залежно від складності. Рутинна робота, не класифікована як “когнітивно-захисна”, часто включала повторювані фізичні та розумові завдання, як це типово для фабричної роботи та бухгалтерії.
Переважна частина людей на звичайних роботах включала домробітниць, сторожів, будівельників і листонош.
Тоді як більш вимоглива робота не ґрунтувалася на рутинних завданнях, хоча інколи вимагала їхнього повторення.
Щоденні обов’язки частіше включають творче мислення, аналіз, вирішення проблем і пояснення ідей та інформації іншим. Навички міжособистісного спілкування, наприклад, коучинг або мотивація інших, також необхідні для цих типів розумово стимулювальних робіт.
“У цій групі були юристи, лікарі, бухгалтери, технічні інженери та люди на державній службі, але найпоширенішою професією було викладання. Вчителі багато спілкуються з учнями та батьками, їм доводиться пояснювати та аналізувати інформацію. Це не так орієнтовано на рутину”, – пояснила науковця.
Багато людей, які брали участь у дослідженні, залишалися на роботах з однаковим ступенем складності протягом свого трудового життя.
“Подібно до того, як ми можемо використовувати фізичні вправи для росту та підтримки наших м’язів, тренування нашого мозку за допомогою більш захопливих робочих завдань і постійного колегіального спілкування, ви дається, також допомагає запобігти деменції”, – уточнив директор з досліджень Інституту нейродегенеративних захворювань у Флориді доктор Річард Айзексон.
- Згідно з дослідженнями, поданими американською лікаркою Кетрін Шанахан, порція картоплі фрі може містити стільки ж токсинів, скільки й двадцять п’ять сигарет.
Щонайменше 24 школярі могли загинути у тисняві під час спроби втекти від пожежі, яка охопила дві школи в Букаву на сході Демократичної Республіки Конго. Влада попереджає, що кількість жертв може зрости.
Ввечері 10 вересня РФ атакувала Запоріжжя дроном. Постраждали 72-річна жінка та 16-річна дівчина, виникла пожежа в багатоповерхівці.
Нинішній Ель-Ніньйо, котрий вже порушує глобальні погодні умови, має 75% шансів стати “історичним явищем”, перевершивши всі рекорди з 1950 року, оцінив Центр кліматичних прогнозів США.
У Павлограді знову зросла кількість жертв удару РФ по ТРЦ: 5 людей загинули, у лікарнях перебувають 67 поранених, серед них 8 дітей.
Японія вимагає змінити нову карту світу, яку нещодавно підтримала Генеральна асамблея ООН. Причиною стало позначення спірних Курильських островів тим самим кольором, що й території Росії.