Самотність і соціальна ізоляція можуть скорочувати тривалість життя без хвороб – вчені
Джерело: Neuroscience News
Самотність і соціальна ізоляція можуть помітно скорочувати тривалість життя без серйозних фізичних і психічних хвороб. Такого висновку дійшли науковці Університету Тулейна в дослідженні, опублікованому в Nature Communications.
Науковці проаналізували дані 277 489 людей віком від 40 до 69 років. На початку дослідження жоден з учасників не мав семи основних захворювань: діабету другого типу, серцево-судинних хвороб, хронічних респіраторних захворювань, деменції, раку, великого депресивного розладу або генералізованого тривожного розладу.
Дослідники відстежували, скільки років після 50-річного віку учасники жили без цих захворювань, і порівнювали ці показники залежно від рівня соціальної ізоляції та відчуття самотності.
“Загалом дослідження показало, що соціальна ізоляція та самотність можуть суттєво впливати на тривалість життя без захворювань”, – сказав провідний автор роботи, професор Університету Тулейна Лу Ці.
“Це стосується як фізичних, так і психічних захворювань”, – додав він.
Автори окремо розрізняють соціальну ізоляцію та самотність. Соціальна ізоляція – це об’єктивний показник, який враховує кількість соціальних контактів людини, її умови проживання та частоту спілкування з іншими.
Самотність, своєю чергою, є суб’єктивним відчуттям. Людина може часто спілкуватися з іншими, але при цьому бути незадоволеною якістю або близькістю своїх стосунків.
За словами Ці, отримані результати узгоджуються з попередніми дослідженнями.
“Результати мене не здивували. Попередні дослідження показали, що соціальна ізоляція та самотність пов’язані зі смертністю, особливо передчасною, а ця робота дає додаткові докази”, – сказав він.
Дослідження також показало різницю у впливі самотності та ізоляції на чоловіків і жінок.
У чоловіків сильнішим виявився вплив на психічне здоров’я. Через самотність вони в середньому втрачали 5,8 року життя без депресії та тривожних розладів. У жінок цей показник становив 3,7 року.
Водночас у жінок сильніше погіршувалися показники фізичного здоров’я. Вони втрачали в середньому 2,4 року життя без фізичних захворювань, тоді як чоловіки – 1,7 року.
“Наше дослідження показало, що чоловіки більш схильні до впливу самотності. Ми також знаємо, що жінки зазвичай живуть довше за чоловіків. Існують також відмінності між статями щодо певних захворювань”, – сказав Ці.
Окремо науковці перевірили, чи може здоровий спосіб життя зменшити негативний вплив соціальної ізоляції та самотності.
Регулярна фізична активність, збалансоване харчування, достатній сон і відмова від куріння частково зменшували втрату років здорового життя, пов’язану із соціальною ізоляцією.
Водночас ці звички майже не впливали на ризики, пов’язані саме з відчуттям самотності.
На думку дослідників, це може означати, що збільшення кількості соціальних контактів і здоровий спосіб життя допомагають зменшити частину фізичних наслідків ізоляції. Однак самого цього може бути недостатньо для людей, які почуваються самотніми навіть за наявності соціальних контактів.
У таких випадках, зазначають автори, можуть бути потрібні окремі психологічні та соціальні методи підтримки.
- Діти та підлітки, яким у Данії діагностували синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ) або розлад аутистичного спектра (РАС), за останнє десятиліття стали більше схожими за певними характеристиками на загальну популяцію.
Україна працює над можливістю організації додаткового безпечного виїзду мешканців міста Олешки та громади на тимчасово окупованій Херсонщині.
Самотність і соціальна ізоляція можуть помітно скорочувати тривалість життя без серйозних фізичних і психічних хвороб. Такого висновку дійшли науковці Університету Тулейна в дослідженні, опублікованому в Nature Communications.
Головний демократ у Постійній підкомісії Сенату США з розслідувань (PSI) Річард Блументаль зажадав від криптовалютної біржі Binance, компанії Tether та пов’язаних із президентом Дональдом Трампом криптопроєктів надати документи в межах розслідувань можливих фінансових порушень і конфліктів інтересів. Зробити це необхідно до 4 січня 2027 року. У разі відмови сенатори пригрозили вдатися до примусових заходів.
Вранці 10 листопада російські війська завдали ударів по об’єктах енергетичної інфраструктури у Ніжині Чернігівської області. Наразі фахівці працюють над відновленням електропостачання, однак через постійні повітряні атаки це ускладнено.
У Росії виникли проблеми в роботі розумної колонки “Аліса” після українських ударів по дата-центрах компанії “Яндекс”.