Сім звичок для здоров’я серця можуть знизити смертність після лікування раку
Люди, які перенесли онкологічні захворювання, можуть істотно знизити ризик передчасної смерті, дотримуючись принципів серцево-здорового способу життя. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в European Heart Journal.
Автори роботи зазначають, що рак і серцево-судинні захворювання мають спільні модифіковані фактори ризику та подібні біологічні механізми. У зв’язку з цим вони наголошують на необхідності інтеграції профілактики серцево-судинних хвороб у систему післяонкологічної допомоги.
У дослідженні застосували рекомендації Американської кардіологічної асоціації Life’s Simple 7, які охоплюють сім ключових показників серцево-судинного здоров’я: харчування, фізичну активність, тютюнопаління, масу тіла, артеріальний тиск, рівень холестерину та глюкози в крові.
Науковці проаналізували медичні дані 779 дорослих жителів регіону Молізе в Італії – учасників довготривалого дослідження Moli-Sani, що розпочалося у 2005 році. Усі учасники на момент включення мали онкологічний діагноз, а середній період спостереження становив близько 15 років.
За дотримання кожного показника в межах норми учасникам нараховували по два бали. Загальний стан серцево-судинного здоров’я оцінювали за шкалою:
0-6 балів – низький рівень,
7-9 – проміжний,
10-14 – ідеальний.
Результати засвідчили, що учасники з ідеальними показниками серцевого здоров’я мали на 38% нижчий ризик смерті порівняно з групою з найгіршими показниками. Водночас кожне підвищення індексу Life’s Simple 7 на один бал асоціювалося зі зниженням смертності від раку на 10%.
Дослідники також вказують, що рак і серцево-судинні захворювання мають щонайменше три спільні біологічні чинники – хронічне низькорівневе запалення, частоту серцевих скорочень і рівень вітаміну D у крові.
Експерти, які не брали участі в дослідженні, підтверджують його висновки. За їхніми словами, окремі методи лікування раку можуть підвищувати ризик серцево-судинних ускладнень, тому контроль факторів ризику для людей після онкологічного лікування має особливе значення.
Окремо дослідження показало, що зв’язок між здоровими звичками та виживаністю посилюється у разі поєднання принципів Life’s Simple 7 із середземноморською дієтою, яка передбачає переважання овочів, фруктів, цільнозернових продуктів і риби та обмеження ультраперероблених продуктів.
Фахівці наголошують, що ключову роль відіграє не окремий чинник, а сукупність здорових звичок – від харчування та фізичної активності до контролю маси тіла, артеріального тиску й рівня глюкози. Комплексний підхід, зазначають вони, здатен одночасно знижувати ризики як серцево-судинних захворювань, так і повторних онкологічних ускладнень.
- Британський співак Кліфф Річард заявив, що протягом останнього року проходив лікування від раку передміхурової залози. Про це 85-річний артист розповів публічно вперше, зазначивши, що діагноз був поставлений після планового медичного огляду.
Уряд США запропонував енергетичним компаніям позичити до 40 млн барелів нафти зі Стратегічного нафтового резерву. Йдеться про останню американську партію в межах міжнародної домовленості про вивільнення резервів після початку війни з Іраном.
Міністр оборони США Піт Гегсет планує скоротити на 20% кількість посад, які нині зарезервовані для генералів і адміралів. Частину з них зможуть обіймати офіцери нижчого рангу – зокрема полковники армії та капітани ВМС.
Росія посилила тиск на європейський бізнес, передавши російські активи Nestle, Metro AG та Auchan під тимчасове управління. У Кремлі пояснюють це санкціями та, за їхньою версією, дедалі більшою участю Європи у війні проти РФ.
У НАТО зреагували на російське погрози стосовно безпеки Калінінградської області, заявивши, що Альянс веде оборонну позицію, проте має засоби для протидії будь-якій загрозі.
Шарліз Терон розповіла, яку пораду дала б собі на початку акторської кар’єри. За її словами, у молодості вона намагалася встигнути все й одразу, а тепер вважає, що варто було менше поспішати й більше насолоджуватися самим процесом.