Солодкі напої можуть підсилювати тривожність у підлітків – дослідження
Джерело: Science Daily
Надмірне споживання солодких напоїв пов’язане з частішими симптомами тривожності у підлітків. Про це свідчить дослідження, у якому проаналізували результати попередніх робіт про зв’язок харчування та психічного здоров’я.
За словами авторів, у більшості програм громадського здоров’я увага зосереджена на фізичних наслідках нездорового харчування, тоді як психологічні ефекти аналізують значно рідше.
“Зі зростанням занепокоєння щодо харчування підлітків більшість ініціатив громадського здоров’я зосереджувалися на фізичних наслідках поганих харчових звичок, таких як ожиріння та діабет 2-го типу. Однак вплив раціону на психічне здоров’я вивчений значно менше, особливо щодо напоїв із високою калорійністю, але низькою поживною цінністю”, – сказала співавторка дослідження Хлоя Кейсі.
Тривожні розлади залишаються однією з найпоширеніших психічних проблем серед дітей та підлітків. У 2023 році приблизно кожна п’ята дитина або підліток мала психічний розлад, і тривожність була серед найчастіших діагнозів.
У дослідженнях, що увійшли до огляду, використовували опитування – учасників питали як про частоту вживання солодких напоїв, так і про психічний стан. До напоїв із високим вмістом цукру віднесли газовані напої, енергетики, підсолоджені соки та сиропи, солодкий чай і каву, а також ароматизоване молоко.
У різних вибірках результат повторювався: підлітки, які частіше вживали солодкі напої, частіше повідомляли про симптоми тривожності.
Автори підкреслюють, що отримані дані не означають прямої причини. Оскільки це огляд уже проведених досліджень, він не дозволяє встановити, що саме викликає тривожність.
Ймовірно, підлітки, які вже мають тривожні стани, можуть частіше тягнутися до солодких напоїв. Також можливі спільні фактори – наприклад, проблеми зі сном або сімейні обставини – що одночасно впливають і на рівень споживання цукру, і на психічний стан.
“Хоча ми поки не можемо підтвердити безпосередню причину, це дослідження виявило нездоровий зв’язок між споживанням солодких напоїв і тривожними розладами у молоді”, – підсумувала Кейсі.
- Ультраоброблені продукти мають більше спільного із цигарками, ніж із фруктами чи овочами. Про це йдеться в новому дослідженні, опублікованому в журналі Milbank Quarterly.
У Генеральному штабі ЗСУ поінформували про оперативну ситуацію станом на 11 вересня щодо російського вторгнення. Загалом від початку цієї доби відбулося 207 бойових зіткнень.
Українська легкоатлетка Ярослава Магучіх здобула “золото” на першому Абсолютному чемпіонаті світу з легкої атлетики, який проходить у Будапешті, Угорщина.
Президент України Володимир Зеленський 11 вересня вшанував пам’ять жертв терористичних атак у США, які сталися 25 років тому.
Жінка, яка допомагає мігрантам у Грузії, розповіла про історію з молодою сім’єю з РФ, яка приїхала до країни з шестимісячною дитиною. Після того як вона допомогла їм із житлом, роботою та оформленням документів, сім’я попросила повернути гроші за п’ять хінкалі та суп.
Законопроєкт про посилення санкцій проти Росії, який минулого місяця більшістю голосів схвалив Сенат США, наступного тижня винесуть на голосування в Палаті представників.