Новини за темою: будильник

Фахівці пояснюють, що пробудження за кілька хвилин до сигналу будильника є поширеним явищем і зазвичай не є випадковістю. За словами науковців, у таких випадках спрацьовує внутрішній біологічний годинник людини – складна система, яка регулює цикли сну й бадьорості.

Нове дослідження показало, що поширена звичка відкладання будильника не допомагає прокинутися, а навпаки, може погіршувати якість сну.

Американська корпорація Apple намагається розв’язати проблему, яка призвела до того, що будильники на деяких iPhone не спрацьовували.