Новини за темою: сидіння

Безперервне сидіння довше ніж 30 хвилин може бути пов’язане з підвищеним ризиком смерті від онкологічних захворювань. Водночас навіть нетривала фізична активність між такими періодами здатна знизити цей ризик. Таких висновків дійшли дослідники з Університету Глазго, які протягом понад десяти років спостерігали за більш ніж 91 тисячею людей.

Експерти попереджають, що сидячий спосіб життя – дуже погана новина для вашого серця. Наголошують, що низка занять, зокрема сон, є кориснішими для вас.

Результати нового дослідження засвідчили, що люди, які більшу частину дня сидять, мають вищий ризик розвитку деменції, аніж ті, хто протягом дня рухаються.