Новини за темою: вправи

Силові тренування є однаково важливими для здоров’я як жінок, так і чоловіків, однак фахівці наголошують: жінки досі рідше включають їх у свої заняття.

Еволюційний антрополог Герман Понтцер у своїй книзі “Спалювання: нові дослідження проливають світло на те, як ми насправді спалюємо калорії, худнемо і залишаємося здоровими” спростував популярні міфи про те, як саме люди спалюють калорії.

Фахівці повідомили The New York Times, що тривале сидіння протягом цілого дня може спричинити “сідничну амнезію”.