Тенденція «лежання в ліжку» серед молоді викликає розбіжності у користувачів соцмереж
Джерело: LAD Bible
Тенденція “лежання в ліжку”, щоб впоратися зі своєю тривогою чи стресом, розділила користувачів TikTok щодо того, наскільки корисно чи ні це може бути для вашого здоров’я.
З одного боку, доктор Катріна Остмайєр, психолог і генеральний директор Beyond the Individual LLC, каже, що таке “лежання в ліжку” може завдати шкоди вашому психічному здоров’ю, а не допомогти йому.
“У той час, як більшість людей насолоджуються гарним лінивим днем, нова тенденція “засипання” виглядає як спосіб популяризувати модель поведінки, яка може бути дуже шкідливою для багатьох. Коли ми проводимо дні, лежачи в ліжку та займаючись пасивною діяльністю, ми обмежуємо можливості зустріти підкріплення та сенс нашого життя”, – сказала вона.
З іншого боку, згідно з Happier Human, таке лежання в ліжку “надає сили та допомагає впоратися зі стресом і тривогою”.
Сайт стверджує, що це “допомагає уникнути виснаження” та “розумово перезавантажитися”.
Доцентка кафедри психіатрії Вашингтонського університету, докторка Джессі Голд спробувала розв’язати деякі загальні проблеми щодо цієї тенденції.
“Я думаю, що багато хто з нас так робить. Ми кажемо, що втомилися, тому що стрес робить нас втомленими, тривога втомлює нас, відсутність сну через те й інше втомлює нас. Але, хоча нам потрібен сон, ми повинні запитати себе: це відновлює сон, чи запобігає йому. Ви спите, тому що не хочете спати, через стрес і тривогу або речі, які вам потрібно зробити, чи ви спите, тому що вам це дійсно потрібно? Вам не завжди потрібно боротися з бажанням спати, але запитайте себе, чому?”, – розповіла вона в TikTok.
- Прийняв виклик у межах TikTok-челенджу: у США помер підліток, з’ївши дуже гострі чипси.
- У Йоганнесбургу в Південній Африці заарештували тіктокера Меттью Лані за те, що він проник в лікарню та видавав себе за лікаря в Інтернеті.
Триває 1297-ма доба повномасштабної російсько-української війни. За цей час втрати військ РФ у живій силі (вбиті та поранені) перевищили мільйон осіб.
НАТО готує оборонні військові заходи у відповідь на атаку російських БпЛА для зміцнення стримання на східному фланзі альянсу.
12 вересня відзначають День комп’ютерника і програміста, Міжнародний день Організації Об’єднаних Націй по співпраці Південь-Південь та Міжнародний день усвідомлення. Церква сьогодні згадує священномученика Автонома.
За даними синоптиків у п’ятницю, 12 вересня, частину областей накриють дощі.
Верховний суд Бразилії більшістю голосів визнав колишнього президента Жаїра Болсонару винним у підготовці державного перевороту з метою утримання влади після поразки на виборах 2022 року. Це рішення стало історичним, адже Болсонару – перший експрезидент країни, засуджений за посягання на демократичні інституції.