Тенденція «лежання в ліжку» серед молоді викликає розбіжності у користувачів соцмереж
Джерело: LAD Bible
Тенденція “лежання в ліжку”, щоб впоратися зі своєю тривогою чи стресом, розділила користувачів TikTok щодо того, наскільки корисно чи ні це може бути для вашого здоров’я.
З одного боку, доктор Катріна Остмайєр, психолог і генеральний директор Beyond the Individual LLC, каже, що таке “лежання в ліжку” може завдати шкоди вашому психічному здоров’ю, а не допомогти йому.
“У той час, як більшість людей насолоджуються гарним лінивим днем, нова тенденція “засипання” виглядає як спосіб популяризувати модель поведінки, яка може бути дуже шкідливою для багатьох. Коли ми проводимо дні, лежачи в ліжку та займаючись пасивною діяльністю, ми обмежуємо можливості зустріти підкріплення та сенс нашого життя”, – сказала вона.
З іншого боку, згідно з Happier Human, таке лежання в ліжку “надає сили та допомагає впоратися зі стресом і тривогою”.
Сайт стверджує, що це “допомагає уникнути виснаження” та “розумово перезавантажитися”.
Доцентка кафедри психіатрії Вашингтонського університету, докторка Джессі Голд спробувала розв’язати деякі загальні проблеми щодо цієї тенденції.
“Я думаю, що багато хто з нас так робить. Ми кажемо, що втомилися, тому що стрес робить нас втомленими, тривога втомлює нас, відсутність сну через те й інше втомлює нас. Але, хоча нам потрібен сон, ми повинні запитати себе: це відновлює сон, чи запобігає йому. Ви спите, тому що не хочете спати, через стрес і тривогу або речі, які вам потрібно зробити, чи ви спите, тому що вам це дійсно потрібно? Вам не завжди потрібно боротися з бажанням спати, але запитайте себе, чому?”, – розповіла вона в TikTok.
- Прийняв виклик у межах TikTok-челенджу: у США помер підліток, з’ївши дуже гострі чипси.
- У Йоганнесбургу в Південній Африці заарештували тіктокера Меттью Лані за те, що він проник в лікарню та видавав себе за лікаря в Інтернеті.
Президент США Дональд Трамп зробив нову погрозу Ірану, вкотре закликавши відкрити заблоковану Ормузьку протоку.
Федеральне бюро розслідувань США попередило, що персональні дані американців можуть збиратися та зберігатися за кордоном, навіть якщо користувачі самі не завантажували додатки, розроблені за межами США.
5 квітня, у своєму пасхальному посланні на площі Святого Петра глава католицької церкви, Папа Лев XIV закликав покласти край конфліктам, що вирують у світі, та відмовитися від будь-яких схем влади, завоювань чи панування.
Російське судно з вантажем пшениці затонуло біля узбережжя Херсонської області, одна особа загинула, ще двоє вважаються зниклими безвісти, повідомив так званий “губернатор” частково окупованої Херсонської області Володимир Сальдо.
Радник міністра оборони Сергій “Флеш” Бескрестнов підтвердив знищення першого супутникового терміналу зв’язку “Спирит-030”, котрі російські війська почали отримувати після блокування систем супутникового зв’язку “Старлінк”.