Утома, напруження і надія – три емоції, які найчастіше помічають у собі українці
Джерело: дослідження Gradus Research та МОЗ України
За результатами опитування, проведеного на початку 2024 року у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя, 13% респондентів визначають свій ментальний стан як незадовільний.
Цей показник зріс, порівняно з 2023 р., на два відсоткових пункти (в. п.). Загалом 36% опитаних вважають свій ментальний стан задовільним, а 51% – оцінюють його на середньому рівні.
Більшість (77%) оцінює свій стан, спираючись на власні відчуття та переживання (цей показник зменшився, порівняно з 2023 р. на чотири в. п.).
Емоції, що найбільше переважають останнім часом
Три найпоширеніші емоції, які відзначають у себе опитані українці: втома (46%), напруження (44%) і надія (31%). Порівняно з 2023 роком, збільшилась кількість тих, хто переживає напруження, страх, гнів, роздратування, безсилля, розчарування та відчай, та зменшилась частка тих, хто відчуває надію.
77% переживали останнім часом стрес та сильну знервованість. Цей показник залишився незмінним, порівняно з попередньою хвилею дослідження. Основними причинами такого стану люди називають:
- повномасштабну війну з Росією (72%),
- фінансові труднощі (41%),
- соціально-політичну ситуацію в країні (38%, показник зріс на 4 в. п.)
- стан власного здоровʼя (30%),
- стан здоровʼя близьких (25%),
- робота, робочі питання (21%).
Кому психологічна допомога потрібна зараз найбільше
Відчували необхідність у психологічній допомозі впродовж останніх 6 місяців 40% респондентів. Натомість звернулися по таку допомогу 28% опитаних.
При цьому під час повномасштабної війни 3% людей відвідують психолога/психотерапевта регулярно; 8% – у разі виникнення проблеми або за необхідності; 40% – ніколи не відвідували психолога/психотерапевта, але не виключають такої можливості; 38% – ніколи не відвідували і не планують; 11% – не відповіли.
Наразі, на думку опитаних, найбільше потребують психологічної допомоги такі групи людей:
- військові, що були залучені до бойових дій (47% – показник зменшився на 9 в. п.),
- ті, хто втратили близьку людину внаслідок війни (36% – зменшився на 11 в. п.),
- всі українці (29% – зріс на 14 в. п.),
- цивільні з досвідом перебування в окупації (24%),
- цивільні, що перебували поблизу або безпосередньо у зоні активних бойових дій (23%),
- ті, чиї близькі перебувають у складі ЗСУ (23%).
Бар’єри звернення по психологічну допомогу
Українці не звертаються по допомогу фахівців найчастіше через те, що:
- Не вважають свої проблеми достатніми для звернення (29%),
- Були впевнені, що зможуть впоратися самостійно (25%),
- Це дорого (23%),
- Є ті, кому зараз це потрібніше (22%),
- Не вважають, що це допоможе (20%).
Щоб впоратися із нервозністю або стресом, українці продовжують проводити час в інтернеті (39%), переглядати ТБ/фільми/серіали (34%) чи спілкуватися з друзями, сім’єю (32%).
У МОЗ нагадали, що відчуття тривоги та порушення сну – найчастіші скарги щодо ментального здоровʼя, з якими пацієнти зверталися до сімейного лікаря у 2023 році.
“Якщо відчуваєте такі або подібні симптоми, не ігноруйте їх, а звертайтеся до сімейного лікаря. Він надасть базові послуги у межах своєї компетенції, а за потреби скерує до вузького спеціаліста”, – закликали у МОЗ.
Наразі 10 255 лікарів “первинки” (сімейні лікарі, терапевти та педіатри) надають послуги з охорони ментального здоровʼя у 983 медзакладах, які підписали договір із НСЗУ на пакет “Супровід і лікування дорослих та дітей з психічними розладами на первинному рівні медичної допомоги”.
Довідково. Третя хвиля дослідження Gradus Research “Психічне здоров’я та ставлення українців до психологічної допомоги під час війни: хвиля 3” проводилася у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя – ініціативи першої леді Олени Зеленської, за підтримки проєкту USAID “Розбудова стійкої системи громадського здоров’я”, який виконує організація “Пакт”.
- Міністр охорони здоровʼя України Віктор Ляшко під час україно-німецької конференції з ментального здоровʼя, психосоціальної підтримки та реабілітації повідомив, що у 2023 році запит на психологічну допомогу збільшився майже вдвічі.
- Перший заступник міністра охорони здоровʼя України Сергій Дубров під час засідання ВООЗ заявив, що через повномасштабну війну більшість населення України потребує психосоціальної підтримки.
- В умовах повномасштабної війни переважна більшість населення України скаржиться на тривожність, напругу та порушення сну. У МОЗ поінформували, з якими проблемами ментального здоровʼя можна й потрібно звертатися до сімейних лікарів та педіатрів, котрі допомагатимуть долати проблеми.
Президент Володимир Зеленський повідомив міністра армії США Дена Дріскола 20 листопада, що готовий працювати з адміністрацією Трампа над новим планом миру для України, повідомляють американські та українські офіційні особи.
Європейський союз має простий “план із двох пунктів”, який полягає в ослабленні Росії та підтримці України, заявила 20 листопада глава зовнішньополітичного відомства ЄС Кая Каллас.
Міністерство оборони та Благодійний фонд Сергія Притули домовились про співпрацю з метою підтримки Сил оборони. Відповідний Меморандум підписали перший заступник міністра оборони генерал-лейтенант Іван Гаврилюк та директор фонду Андрій Шувалов.
Міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський заявив у Брюсселі, що Варшава вимагає жорсткіших обмежень ЄС щодо Росії, очікуючи сильного, 20-го пакету санкцій.
Сьогодні в Україні зафіксовано численні відключення електропостачання. Як повідомили в ДТЕК, це пов’язано з тим, що ворог б’є не лише по електростанціях, а й по мережах, через що електроенергію від працюючих станцій, зокрема атомних, неможливо доставити до споживачів.