Війна підштовхнула мене до психологічного вигорання: Зеленська в інтерв’ю Telegraph

Джерело: The Telegraph

Перша леді України Олена Зеленська розповіла в інтерв’ю The Telegraph, як вона переживає війну, як та вплинула на її сімейне життя, та де черпає натхнення.

Фото: The Telegraph

Зеленська розповіла, що була близька до вигорання, коли намагалася впоратися з початком повномасштабного вторгнення Росії в Україну, зберігаючи при цьому мужнє обличчя.

“Бувають моменти, коли я відчуваю, що близька до психологічного вигорання, і розумію, що мені потрібен відпочинок. Я намагаюся ефективно використовувати момент, тому що іноді, коли ми думаємо, що відпочили, ми цього не зробили”, – сказала вона.  

Зеленська сказала, що час від часу дозволяла собі бути вразливою.

“Кілька разів я дозволяла собі плакати, коли було нестерпно сумно. Але це було те, що я робила свідомо. Бо я знала, що мені потрібно пірнути глибоко на дно, щоб знайти в собі сили відштовхнутись, і тоді я зможу знову плавати”, – сказала вона.

Дружина Президента України сказала, що “сподівається дожити до моменту перемоги” України у війні “в здоровому глузді” і бути “не настільки виснаженою, щоб не змогти насолодитися нею”.

“Я намагаюся не думати про страх. Звичайно, ми всі певним чином пережили свої найбільші страхи у перший місяць після вторгнення. Нам потрібно було змиритися з цією думкою в голові, з жахіттям, яке важко уявити сучасній людині. Ти намагаєшся не думати про найжахливіші речі, бо думати про них не корисно”, – сказала Олена Зеленська.

Перша леді розповіла, що робить для забезпечення стабільності і “психічної рівноваги”. Наприклад, вона намагається не читати новини перед сном, де детально розповідається про жорстокість Росії.

“Я думаю, що коли мені страшно, мені потрібно щось фізично зробити. Я можу скласти список речей, які мене заспокоюють, і я піду й зроблю це”, – пояснила вона.

Коли The Telegraph попросив розповісти, як це – бути замужем за Володимиром Зеленським, Олена відповіла, що “ніхто ніколи не мріяв бути дружиною президента країни, яка перебуває у стані війни”.

“Звісно, це важко, це був не мій вибір, і всі знають, що це було його рішення. І я мала вибрати, чи працювати дружиною президента, чи піти в тінь. Я зупинилась на першому варіанті. Коли ви робите вибір стати активним, ви сприймаєте це як роботу, тепер це моя робота”.

Вона сказала, що рідко проводить час разом з чоловіком, і “складна” сімейна динаміка також негативно впливає на Президента.

“Звичайно, ми хочемо, щоб це змінилося, тому що сім’я потребує нормального життя, дітям потрібен батько частіше, ніж вони можуть дозволити собі його бачити, і він втомлюється від такого способу життя”, – сказала вона.

Зеленська додала, що вони “принаймні” можуть все ще бачити одне одного, тоді як дружини українських військових “іноді місяцями ходять, не знаючи, де їхні близькі. Вони не здаються”.

На фронті загинув майстер спорту України міжнародного класу, багаторазовий рекордсмен, засновник стрілецького клубу Олексій Хабаров.

Українські військові вперше знищили ворожий безпілотник “Орлан”, що ніс під крилами два FPV-дрони.

21 серпня президент Реджеп Таїп Ердоган провів телефонну розмову з главою Франції Емманюелем Макроном на прохання французької сторони.

21 серпня Головнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський повідомив, що спільно з очільниками збройних сил країн-партнерів розробляють військову компоненту для підтримки дипломатичних переговорів щодо забезпечення стійкого миру для України.

Чехія може взяти участь у можливій міжнародній миротворчій місії в Україні, заявив президент країни Петр Павел.