4 види вакцин можуть зменшувати ризик розвитку деменції

Низка досліджень показує, що вакцинація від деяких інфекційних захворювань може зменшити ризик розвитку деменції.

Вчені визначили чотири найпоширеніші вакцини, які мають найсильніший зв’язок:

Вакцинація від грипу

Грип та пневмонія (як ускладнення грипу) пов’язані з п’ятьма нейродегенеративними захворюваннями, включаючи деменцію та хворобу Паркінсона.

Багато досліджень показали, що вакцинація від грипу пов’язана з меншим ризиком розвитку деменції через кілька років.

Для прикладу, у дослідженні 2022 року вчені Центру медичних наук Техаського університету в Х’юстоні проаналізували дані про здоров’я понад 1,8 мільйона дорослих віком 65 років і старше. Вони виявили, що ті, хто отримав хоча б одну вакцину від грипу, мали на 40% менший ризик захворіти на хворобу Альцгеймера — найпоширенішу форму деменції — протягом наступних чотирьох років.

Вакцинація від грипу також була пов’язана зі зниженням ризику деменції на 17% у дослідженні 2024 року, в якому взяли участь понад 70 000 осіб.

Вакцина проти оперізуючого герпесу

Вакцина проти оперізуючого герпесу має найсильніші докази щодо зниження ризику деменції, що підтверджують результати досліджень, проведених протягом останніх двох років.

В одному дослідженні 2025 року вчені простежили за більш ніж 280 000 дорослих в Уельсі і виявили, що вакцина проти оперізуючого герпесу була пов’язана зі зниженням ризику деменції на 20 відсотків протягом семирічного періоду.

У подальшому дослідженні, в якому було обстежено понад 100 000 пацієнтів в Австралії, також було виявлено, що вакцинація від оперізуючого герпесу пов’язана зі зниженням ризику деменції.

Вакцина проти РСВ

Респіраторно-синцитіальний вірус (РСВ) є поширеним респіраторним вірусом, який у більшості людей викликає легкі симптоми, схожі на застуду, але може спричинити тяжкі інфекції у дітей та дорослих віком від 65 років.

Недавнє дослідження, в якому взяли участь понад 430 000 осіб, показало, що вакцина проти РСВ (а також вакцина проти оперізуючого герпесу) була пов’язана зі зменшенням ризику розвитку деменції протягом 18 місяців у порівнянні з тими, хто отримав вакцину проти грипу.

Комбінована вакцина Tdap

Кілька досліджень показали, що вакцина проти правця, дифтерії та кашлюку (Tdap) пов’язана зі зниженням ризику розвитку деменції.

Одне дослідження 2021 року, в якому взяли участь понад 200 000 пацієнтів, показало, що літні люди, які мали вакцини Tdap і проти оперізуючого герпесу, мали ще нижчий ризик розвитку деменції, порівняно з тими, хто отримав тільки одну з вакцин.

Як ці вакцини пов’язані з деменцією?

Існує дві широкі біологічні гіпотези щодо того, як вакцини пов’язані зі зниженням ризику деменції.

Перша говорить про те, що важкі інфекції, включаючи грип, оперізуючий герпес та інфекції дихальних шляхів, пов’язані з прискореною атрофією мозку та підвищеним ризиком деменції через кілька років. Тож, вакцини можуть знизити ризик та тяжкість цих захворювань, а отже й знизити ризик деменції.

Інша (не взаємозаперечна) гіпотеза полягає в тому, що сама вакцина може активувати імунну систему корисним чином.

Примітно, що вірус вітряної віспи, який викликає оперізуючий герпес, має найяскравіші біологічні зв’язки, оскільки він перебуває в стані сплячки в нервовій системі і може більш безпосередньо впливати на мозок.

Хронічне безсоння може не лише позбавляти відпочинку, а й пришвидшувати старіння мозку. Дослідження клініки Mayo, опубліковане в журналі Neurology, показало, що люди з тривалими проблемами зі сном на 40% частіше стикаються з деменцією або когнітивними порушеннями, ніж ті, хто не має таких проблем.
Нове дослідження, проведене в Японії, встановило зв’язок між регулярним вживанням зеленого чаю та зменшенням уражень білої речовини мозку, які асоціюються з деменцією.
Нове дослідження, опубліковане в журналі Nature, виявило, що ретельне дотримання середземноморської дієти може знизити ризик розвитку деменції на 35% у людей із двома копіями гена APOE4, який вважається основним фактором ризику хвороби Альцгеймера.