Дві ночі без сну можуть змусити людину почуватися старшою – дослідження
Джерело: The Guardian
Група психологів із Швеції з’ясувала, що достатньо двох ночей без сну, щоб люди відчули себе на кілька років старше.
Під час дослідження експерти встановили, що в середньому учасники експерименту почувалися старше на чотири роки, коли їм не давали спати всього чотири години протягом двох ночей поспіль, а деякі стверджували, що сонливість змушувала їх почувати себе на десятки років старше.
Протилежна картина спостерігалася, коли людям дозволялося залишатися в ліжку протягом дев’яти годин, хоча ефект був скромнішим: учасники дослідження стверджували, що після достатнього відпочинку почуваються в середньому на три місяці молодше за свій реальний вік.
“Навіть якщо ви спите менше всього дві ночі, це справляє реальний вплив на ваше самопочуття”, – пояснив доктор Леоні Балтер, психонейроімунолог з Каролінського інституту в Стокгольмі.
За його словами, сприйняття себе на багато років старше може не тільки викликати почуття слабкості, але й спонукати людей до нездорового харчування, знижуючи фізичну активність і роблячи їх менш схильними до спілкування та нових вражень.
- Результати нового дослідження свідчать, що вагітність може прискорити процес старіння жінки.
14 липня до міністерства закордонних справ Молдови викликали посла Росії з особливих доручень Олега Озерова.
Новий альбом Мадонни “Confessions II”, який став її першою платівкою за сім років, очолив чарт Billboard 200. За перший тиждень реліз набрав 134 тисячі еквівалентних альбомних одиниць.
Україна та Франція домовилися про новий етап оборонної співпраці: Київ отримає ліцензії на виробництво ракет SCALP, авіабомб AASM і спільно з Італією ракет Aster 30. Також ідеться про системи SAMP/T, участь Франції у програмі FREYJA та закупівлю перших 16 винищувачів Rafale.
Низка країн подали пропозицію виключити з програм підтримки ЄС спортивні організації, які дозволяють Росії та Білорусі повернутися до міжнародних спортивних змагань.
Уряд Киргизстану запровадив безстрокову заборону на експорт бензину, дизельного пального та інших нафтопродуктів через проблеми з постачанням із Росії.