Сім звичок для здоров’я серця можуть знизити смертність після лікування раку
Люди, які перенесли онкологічні захворювання, можуть істотно знизити ризик передчасної смерті, дотримуючись принципів серцево-здорового способу життя. Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в European Heart Journal.
Автори роботи зазначають, що рак і серцево-судинні захворювання мають спільні модифіковані фактори ризику та подібні біологічні механізми. У зв’язку з цим вони наголошують на необхідності інтеграції профілактики серцево-судинних хвороб у систему післяонкологічної допомоги.
У дослідженні застосували рекомендації Американської кардіологічної асоціації Life’s Simple 7, які охоплюють сім ключових показників серцево-судинного здоров’я: харчування, фізичну активність, тютюнопаління, масу тіла, артеріальний тиск, рівень холестерину та глюкози в крові.
Науковці проаналізували медичні дані 779 дорослих жителів регіону Молізе в Італії – учасників довготривалого дослідження Moli-Sani, що розпочалося у 2005 році. Усі учасники на момент включення мали онкологічний діагноз, а середній період спостереження становив близько 15 років.
За дотримання кожного показника в межах норми учасникам нараховували по два бали. Загальний стан серцево-судинного здоров’я оцінювали за шкалою:
0-6 балів – низький рівень,
7-9 – проміжний,
10-14 – ідеальний.
Результати засвідчили, що учасники з ідеальними показниками серцевого здоров’я мали на 38% нижчий ризик смерті порівняно з групою з найгіршими показниками. Водночас кожне підвищення індексу Life’s Simple 7 на один бал асоціювалося зі зниженням смертності від раку на 10%.
Дослідники також вказують, що рак і серцево-судинні захворювання мають щонайменше три спільні біологічні чинники – хронічне низькорівневе запалення, частоту серцевих скорочень і рівень вітаміну D у крові.
Експерти, які не брали участі в дослідженні, підтверджують його висновки. За їхніми словами, окремі методи лікування раку можуть підвищувати ризик серцево-судинних ускладнень, тому контроль факторів ризику для людей після онкологічного лікування має особливе значення.
Окремо дослідження показало, що зв’язок між здоровими звичками та виживаністю посилюється у разі поєднання принципів Life’s Simple 7 із середземноморською дієтою, яка передбачає переважання овочів, фруктів, цільнозернових продуктів і риби та обмеження ультраперероблених продуктів.
Фахівці наголошують, що ключову роль відіграє не окремий чинник, а сукупність здорових звичок – від харчування та фізичної активності до контролю маси тіла, артеріального тиску й рівня глюкози. Комплексний підхід, зазначають вони, здатен одночасно знижувати ризики як серцево-судинних захворювань, так і повторних онкологічних ускладнень.
- Британський співак Кліфф Річард заявив, що протягом останнього року проходив лікування від раку передміхурової залози. Про це 85-річний артист розповів публічно вперше, зазначивши, що діагноз був поставлений після планового медичного огляду.
На грецькому острові Сірос шукають волонтерів для догляду за котами. В обмін на допомогу організація пропонує безкоштовне проживання, сніданок і покриття комунальних витрат.
В Італії спалахнула політична суперечка після заяви генсека НАТО Марка Рютте про те, що 500 американських літаків вилетіли з баз США на італійській території для підтримки операції проти Ірану. Уряд Джорджі Мелоні наполягає, що дозволяв лише технічні та логістичні польоти.
Вже цього місяця Данія передасть Україні 15 000 далекобійних артилерійських пострілів. Партнери зреагували на запит Києва та переспрямували частину фінансування з боєприпасів короткої дальності на далекобійні артилерійські рішення.
Конституційний суд Чехії зобов’язав уряд дозволити президенту Петру Павелу відвідати саміт НАТО в Туреччині наступного місяця.
Британський фотограф Дон Маккаллін, який понад 70 років документував війни та конфлікти по всьому світу, випустить свою останню книжку, присвячену В’єтнамській війні. Для цього він повернеться до власного архіву та найвідоміших світлин, зроблених під час бойових дій у В’єтнамі.