Помірне вживання кави пов’язано з нижчим ризиком розвитку психічних розладів
Джерело: euronews
Нове дослідження показало, що помірне вживання кави – дві-три чашки на день – пов’язано з нижчим ризиком розвитку психічних розладів.
Дослідження, опубліковане журналом Journal of Affective Disorders показало, що дві-три чашки кави на день можуть бути корисними для психічного здоров’я, насамперед у чоловіків.
Водночас вживання п’яти та більше чашок на день пов’язано з вищим ризиком розвитку психічних розладів.
Дослідники проаналізували дані понад 460 000 учасників з британського біобанку UK Biobank, масштабної проспективної когорти, що включає людей віком від 40 до 69 років, щоб вивчити зв’язок між щоденним споживанням кави та різними психічними розладами.
Учасники відповідали на питання про щоденне вживання кави, зокрема кількість та вид, такі як кава без кофеїну, розчинна і мелена. За учасниками спостерігали у середньому 13,4 року.
Дослідники виявили, що ті, хто пив занадто мало чи занадто багато кави не отримували переваг, порівняно з тими, хто вживав помірну кількість кави.
У дослідженні наголошується, що зв’язок між вживання кави та розладами настрою був сильніше виражений у чоловіків.
Кава містить понад тисячу біологічно активних речовин, зокрема кофеїн, поліфеноли, меланоідіни та дітерпени.
Дослідження припускає, що протизапальні ефекти таких сполучень як кофеїн та хлорогенова кислота можуть частково пояснити нижчий ризик розвитку психічних розладів.
Автори зазначили, що кофеїн має нейропротекторну дію за допомогою подвійного механізму: активації рецептора A1R, пов’язаної з антидепресивним ефектом, та інгібування рецептора A2AR, що протидіє викликаній стресом нейронної дисфункції.
У попередніх дослідженнях протизапальні властивості кофеїну пов’язували з нижчим ризиком розвитку деменції та уповільненням когнітивних порушень.
- Чашка кави у день може захистити від розповсюдженого серцевого захворювання, яке є причиною серцевої недостатності, інсульту та передчасної смерті.
Станом на 1 жовтня 2026 року встановлено особи 45 959 іноземців зі 151 країни та невизнаних територій, які підписали контракти зі збройними силами РФ. Лише за дев’ять місяців 2026 року російська армія залучила понад 16 тисяч іноземців.
Згідно з опитуванням Reuters/Ipsos, рейтинг схвалення президента США Дональда Трампа впав до рекордно низького рівня – 31%. Відбувається це на тлі підготовки до проміжних виборів 3 листопада.
США оголосили про нові угоди з Узбекистаном на $12 млрд під час візиту до країни держсекретаря Марко Рубіо. Вашингтон хоче розширити вплив у багатому на природні ресурси регіоні, де Москва та Пекін тривалий час займали домінуючі позиції. Також США прагнуть скоротити залежність від Китаю в постачанні сировини для оборонної промисловості та високих технологій.
В Сумській області 43 маломобільні внутрішньо переміщені особи (ВПО) фактично опинилися в ізоляції через те, що їх поселили на 4-5 поверхах в будинках без ліфтів.
54% українців довіряють президенту Володимиру Зеленському, а 41% — не довіряють. Після тиску США на Україну рівень довіри до глави держави зріс, свідчать результати опитування Київського міжнародного інституту соціології (КМІС).