Добавки з омега-3 можуть прискорювати розвиток деменції у літніх людей – дослідження
Джерело: IFLScience
Добавки з омега-3, які часто рекомендують для підтримки здоров’я мозку, можуть виявитися не такими корисними для літніх людей, як вважалося раніше. Нове дослідження показало, що в окремих випадках їхній прийом може бути пов’язаний із швидшим погіршенням пам’яті та мислення.
Поліненасичені жирні кислоти омега-3 необхідні організму для низки процесів, зокрема для формування клітинних мембран. Оскільки організм людини майже не виробляє їх самостійно, омега-3 отримують із їжі – наприклад, жирної риби, горіхів і рослинних олій – або з харчових добавок.
Протягом багатьох років вчені вивчали можливий вплив омега-3 на серцево-судинну систему та мозок. Зокрема, дослідників цікавило, чи можуть такі добавки захищати від вікових змін мозку та розвитку деменції.
Ще у 2012 році огляд Cochrane Review дійшов висновку, що наявні на той момент дані “не показали жодної користі добавок омега-3 для когнітивних функцій у літніх людей без погіршень пам’яті та мислення”. Водночас пізніші дослідження припускали, що деякі жирні кислоти омега-3 та омега-6 можуть допомагати знижувати ризик погіршення когнітивних функцій і деменції. Однак результати залишалися суперечливими.
Автори нового дослідження – науковці з китайського міста Чунцін – використали дані ініціативи Alzheimer’s Disease Neuroimaging Initiative, яка збирає довготривалі дані про зміни мозку та когнітивних функцій у людей похилого віку.
Дослідники проаналізували, як прийом добавок омега-3 пов’язаний зі змінами когнітивних функцій з часом і патологічними процесами, характерними для хвороби Альцгеймера.
Результати виявилися несподіваними. Замість захисного або хоча б нейтрального ефекту дослідження показало, що додатковий прийом омега-3 може бути пов’язаний із прискоренням порушення когнітивних функцій в літніх людей.
Автори зазначають, що “вплив омега-3 на старіючий мозок може бути складнішим і більш залежним від контексту, ніж вважалося раніше”.
Для оцінки змін когнітивних функцій команда використала три різні шкали. У дослідженні враховували різні типи добавок омега-3, зокрема риб’ячий жир та лляну олію.
За оцінками дослідників, залежно від системи оцінювання, використання омега-3 відповідало приблизно 7,8%, 15% та 10,7% річного прогресування хвороби Альцгеймера у пацієнтів.
Водночас автори вважають, що це погіршення не пов’язане безпосередньо з тими механізмами, які зазвичай призводять до розвитку хвороби Альцгеймера. На їхню думку, дані вказують на можливий вплив омега-3 на синапси – з’єднання між клітинами мозку, які забезпечують передачу інформації.
“Ці результати порушують важливі питання щодо традиційного уявлення про те, що жирні кислоти омега-3 мають виключно нейрозахисний ефект”, – зазначили автори дослідження.
Вони також додали: “Наші результати вказують на раніше недооцінену можливість того, що в певних умовах добавки омега-3 можуть негативно впливати на цілісність синапсів, знецінюючи їхні короткострокові переваги”.
На думку дослідників, результати роботи свідчать про необхідність більш обережного підходу до використання омега-3 для підтримки когнітивного здоров’я.
Дослідження опублікували в журналі The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease.
- Нове масштабне дослідження виявило докази користі кави та чаю для когнітивних функцій, за умови помірного вживання кофеїну: дві-три чашки кави чи одна-дві чашки чаю на день.
Ізраїль заявив, що не виведе війська з південного Лівану, доки “Хезболла” не буде роззброєна та демілітаризована. Таку позицію уряд озвучив на тлі переговорів із Ліваном у Вашингтоні за посередництва США.
Жінку, яка у квартирі в Костянтинівці майже 18 років зберігала муміфіковане тіло своєї померлої доньки, попередньо госпіталізували до Дніпропетровської психіатричної лікарні з посиленим режимом.
Країни Євросоюзу погодили візові обмеження для громадян Сомалі через недостатню співпрацю країни у поверненні своїх громадян, які незаконно перебувають у ЄС. Рішення стало частиною ширшого курсу блоку на посилення контролю над міграцією.
Франція та Італія мають застереження щодо пропозиції ЄС заборонити в’їзд до блоку колишнім російським військовим. Париж і Рим не виступають проти обмежень як таких, але побоюються, що нинішній варіант може відкрити шлях до ширшої заборони для громадян РФ.
Верховний суд США дозволив адміністрації Дональда Трампа припинити тимчасовий захист від депортації для сотень тисяч мігрантів із Гаїті та Сирії. Рішення може мати наслідки і для громадян інших країн, які перебувають у США за програмою TPS.