Чи правда, що шкідливо пити каву натщесерце?
Джерело: The Washington Post
Розглядаючи аспекти щоденного вживання кави, науковці наголошують на тому, що цей улюблений напій здебільшого не становить проблеми для здоров’я. Проте що порція ранкової кави може викликати неприємності у людей з чутливим шлунком чи тими, хто страждає від певних захворювань шлунково-кишкового тракту.
Кім Барретт, професор фізіології та мембранної біології з Каліфорнійського університету в Школі медицини Девіса, наголошує, що особливо чутливі до впливу кави можуть бути люди з гастроезофагеальним рефлюксом, ерозією шлунка чи виразками.
Крім того, слід враховувати вміст кофеїну, який може підсилити вироблення гормону стресу кортизолу. Для тих, хто вживає каву рано вранці, це може призвести до збільшення рівня кортизолу, що своєю чергою впливає на рівень цукру в крові.
Кортні Делпра, зареєстрований дієтолог клініки Клівленда, рекомендує людям із діабетом уважно обирати комбінації білків і вуглеводів разом із ранковою порцією кави для збалансування рівня цукру в крові.
Попри ці аспекти, дослідження, проведені на групі з 8000 здорових осіб, не виявили суттєвого зв’язку між споживанням кави та чотирма основними розладами верхніх відділів шлунково-кишкового тракту, включаючи виразки та рефлюкс.
Барретт підкреслює, що, загалом, шлунок є добре захищеною частиною організму, і велика більшість людей може насолоджуватися кавою без серйозних наслідків для здоров’я.
- Напої з низьким pH, що свідчить про їхню кислотність, можуть призводити до стирання зубної емалі з часом, особливо при частому та значному споживанні. Проте існує різниця між звичайною газованою водою та більшістю інших напоїв, зокрема солодких.
- Куріння, як відомо, завдає шкоди легеням, однак, нещодавнє дослідження підтвердило, що воно також шкідливе для вашого мозку. Дослідники зі Школи медицини Вашингтонського університету у Сент-Луїсі, штат Міссурі, проаналізували сканування мозку, історію куріння та генетичний ризик 32 094 учасників європейського походження з бази даних Biobank Великої Британії.
Призупинення збагачення урану відбулося на тлі відновлення санкцій ООН та заяв президента США Дональда Трампа про бажання Ірану відновити переговори щодо ядерної угоди.
Суспільний мовник Словаччини повідомив про скасування вечірнього звернення Роберта Фіцо. За словами заступника голови його партії, прем’єр захворів.
Тимчасові сили ООН (UNIFIL) назвали “серйозним порушенням” дії ізраїльських військ. ЦАХАЛ заявив, що розслідує інцидент, пов’язаний з обстрілом сил ООН.
У Нью-Йорку відбулася церемонія, під час якої Апеляційний відділ Верховного суду штату, Четвертий департамент, посмертно прийняв до адвокатської колегії Елі С. Паркера — представника народу сенека та учасника армії Союзу під час Громадянської війни.
“Детектор медіа” продовжує відстежувати присутність спікерів у студіях загальнонаціонального телемарафону “Єдині новини” з травня 2022 року. Після виходу “Суспільного” зі спільного ефіру 21 травня 2024 року моніторинг ведуть окремо: для Суспільного та для державного телемарафону.