Чи шкідлива газована вода для зубів — дослідження
Джерело: The Washington Post
Напої з низьким pH, що свідчить про їхню кислотність, можуть призводити до стирання зубної емалі з часом, особливо при частому та значному споживанні. Проте існує різниця між звичайною газованою водою та більшістю інших напоїв, зокрема солодких.
Вода має нейтральний рівень pH (7), тоді як кава має приблизно 5, лимонний сік – 2, а шлункова кислота – 1. Напої, які мають pH, нижчий за 4, можуть збільшувати ризик ерозії зубів, – сказала Джона Рубі, ад’юнкт-професорка дитячої стоматології в Університеті Алабами у Бірмінгемі.
У 2016 році дослідження, проведене Рубі разом із колегами, свідчило, що більшість протестованих напоїв, таких як спортивні напої, газовані напої, соки, фруктові пунші та ароматизована вода, мали pH нижче 4. Багато з них навіть мали pH нижче 3. Експерти наголосили, що при щоденному вживанні напоїв із низьким pH ризик проблем із зубами зростає, але час від часу, можливо, не стане причиною проблем.
Додавання ароматизаторів, особливо цитрусових, знищує рівень pH.
Газована вода, незалежно від того, чи її газують природним, чи штучним способом, містить розчинений вуглекислий газ, який в ході хімічної реакції перетворюється на вуглецеву кислоту. Це надає напою шипучості й робить його кислішим за звичайну воду.
Загалом, з огляду на стоматологічне та загальне здоров’я, газована вода вважається кращою альтернативою спортивним напоям, газованим напоям чи фруктовим пуншам. Проте важливо враховувати, що часте вживання газованої води може впливати на здоров’я зубів.
Повторне споживання газованої води з пляшки протягом дня може знижувати рівень pH у роті й збільшувати ризик ерозії, зауважила Бріттані Сеймур, речниця Американської асоціації стоматологів і доцент Гарвардської школи стоматологічної медицини.
Відтак Сеймур рекомендує уникати регулярного споживання понад двох-трьох пляшок газованої води на день. Особливо важливо враховувати це тим, хто має ризик ерозії зубів. Пацієнтам рекомендується звертатися до свого стоматолога для визначення впливу їхніх звичок щодо вживання напоїв на зубну емаль.
- Куріння, як відомо, завдає шкоди легеням, однак, нещодавнє дослідження підтвердило, що воно також шкідливе для вашого мозку. Дослідники зі Школи медицини Вашингтонського університету у Сент-Луїсі, штат Міссурі, проаналізували сканування мозку, історію куріння та генетичний ризик 32 094 учасників європейського походження з бази даних Biobank Великої Британії.
- Результати дослідження, проведеного науковцями з Імперського коледжу Лондона, Університету медичних наук в Ірані та коледжу Нового університету Осло в Норвегії, свідчать, що швидка ходьба ефективніше знижує ризик виникнення діабету 2-го типу, ніж ходьба в повільному темпі.
Амбасадорка США в Україні Бріджит Брінк прокоментувала масований ракетний удар РФ по Україні вранці 13 грудня назвавши цілі, по яких бив агресор.
Під час ракетної вранці 13 грудня російські окупанти атакували енергетичні об’єкти у Львівській області.
Компанія “Метінвест” призупиняє роботу вугільної шахти в Піщаному (поблизу Покровська в Донецькій області України) через наближення лінії фронту і посиленням обстрілів.
Уночі 13 грудня російські окупанти атакували безпілотниками Чернігівську область. Зафіксовано низку пошкоджень.
Amazon планує пожертвувати в інавгураційний фонд Дональда Трампа мільйон доларів та вкласти ще мільйон на трансляцію церемонії на Prime Video.