Чи шкідлива газована вода для зубів — дослідження
Джерело: The Washington Post
Напої з низьким pH, що свідчить про їхню кислотність, можуть призводити до стирання зубної емалі з часом, особливо при частому та значному споживанні. Проте існує різниця між звичайною газованою водою та більшістю інших напоїв, зокрема солодких.
Вода має нейтральний рівень pH (7), тоді як кава має приблизно 5, лимонний сік – 2, а шлункова кислота – 1. Напої, які мають pH, нижчий за 4, можуть збільшувати ризик ерозії зубів, – сказала Джона Рубі, ад’юнкт-професорка дитячої стоматології в Університеті Алабами у Бірмінгемі.
У 2016 році дослідження, проведене Рубі разом із колегами, свідчило, що більшість протестованих напоїв, таких як спортивні напої, газовані напої, соки, фруктові пунші та ароматизована вода, мали pH нижче 4. Багато з них навіть мали pH нижче 3. Експерти наголосили, що при щоденному вживанні напоїв із низьким pH ризик проблем із зубами зростає, але час від часу, можливо, не стане причиною проблем.
Додавання ароматизаторів, особливо цитрусових, знищує рівень pH.
Газована вода, незалежно від того, чи її газують природним, чи штучним способом, містить розчинений вуглекислий газ, який в ході хімічної реакції перетворюється на вуглецеву кислоту. Це надає напою шипучості й робить його кислішим за звичайну воду.
Загалом, з огляду на стоматологічне та загальне здоров’я, газована вода вважається кращою альтернативою спортивним напоям, газованим напоям чи фруктовим пуншам. Проте важливо враховувати, що часте вживання газованої води може впливати на здоров’я зубів.
Повторне споживання газованої води з пляшки протягом дня може знижувати рівень pH у роті й збільшувати ризик ерозії, зауважила Бріттані Сеймур, речниця Американської асоціації стоматологів і доцент Гарвардської школи стоматологічної медицини.
Відтак Сеймур рекомендує уникати регулярного споживання понад двох-трьох пляшок газованої води на день. Особливо важливо враховувати це тим, хто має ризик ерозії зубів. Пацієнтам рекомендується звертатися до свого стоматолога для визначення впливу їхніх звичок щодо вживання напоїв на зубну емаль.
- Куріння, як відомо, завдає шкоди легеням, однак, нещодавнє дослідження підтвердило, що воно також шкідливе для вашого мозку. Дослідники зі Школи медицини Вашингтонського університету у Сент-Луїсі, штат Міссурі, проаналізували сканування мозку, історію куріння та генетичний ризик 32 094 учасників європейського походження з бази даних Biobank Великої Британії.
- Результати дослідження, проведеного науковцями з Імперського коледжу Лондона, Університету медичних наук в Ірані та коледжу Нового університету Осло в Норвегії, свідчать, що швидка ходьба ефективніше знижує ризик виникнення діабету 2-го типу, ніж ходьба в повільному темпі.
Адміністрація Дональда Трампа розглядає можливість радикального розширення річної квоти на прийом біженців, щоб надати притулок більшій кількості “білих мешканців” Південно-Африканської Республіки. За даними джерел, йдеться про додаткові 10 тисяч місць для етнічних африканерів, які, на думку президента, зазнають переслідувань.
Політична напруга через війну на Близькому Сході розколола європейську музичну спільноту. Цього року глядачі в Мадриді, Дубліні та Любляні не побачать фінал “Євробачення” у Відні, оскільки національні канали запровадили повний бойкот події через незгоду з політикою організаторів конкурсу.
Технологічний гігант Meta готується до масштабної оптимізації штату, плануючи звільнити близько 8000 співробітників наступного місяця. Керівництво компанії пояснює цей крок необхідністю вивільнення ресурсів для безпрецедентних інвестицій у розробку штучного інтелекту, сума яких цьогоріч сягне 135 мільярдів доларів.
Рішення італійського уряду використовувати албанську територію для фільтрації мігрантів визнано правомірним з точки зору права ЄС. Це створює важливий прецедент для всієї Європи, оскільки Німеччина та Нідерланди вже розглядають можливість впровадження аналогічних “зовнішніх хабів” до кінця року.
Організація Об’єднаних Націй ініціювала розробку плану подальшої присутності в Лівані через наближення терміну закінчення мандату миротворчих сил UNIFIL. Попри небезпеку перебування у зоні активних бойових дій, офіційний Бейрут наполягає на збереженні міжнародного контролю для стримування ескалації.