Чи правда, що шкідливо пити каву натщесерце?
Джерело: The Washington Post
Розглядаючи аспекти щоденного вживання кави, науковці наголошують на тому, що цей улюблений напій здебільшого не становить проблеми для здоров’я. Проте що порція ранкової кави може викликати неприємності у людей з чутливим шлунком чи тими, хто страждає від певних захворювань шлунково-кишкового тракту.
Кім Барретт, професор фізіології та мембранної біології з Каліфорнійського університету в Школі медицини Девіса, наголошує, що особливо чутливі до впливу кави можуть бути люди з гастроезофагеальним рефлюксом, ерозією шлунка чи виразками.
Крім того, слід враховувати вміст кофеїну, який може підсилити вироблення гормону стресу кортизолу. Для тих, хто вживає каву рано вранці, це може призвести до збільшення рівня кортизолу, що своєю чергою впливає на рівень цукру в крові.
Кортні Делпра, зареєстрований дієтолог клініки Клівленда, рекомендує людям із діабетом уважно обирати комбінації білків і вуглеводів разом із ранковою порцією кави для збалансування рівня цукру в крові.
Попри ці аспекти, дослідження, проведені на групі з 8000 здорових осіб, не виявили суттєвого зв’язку між споживанням кави та чотирма основними розладами верхніх відділів шлунково-кишкового тракту, включаючи виразки та рефлюкс.
Барретт підкреслює, що, загалом, шлунок є добре захищеною частиною організму, і велика більшість людей може насолоджуватися кавою без серйозних наслідків для здоров’я.
- Напої з низьким pH, що свідчить про їхню кислотність, можуть призводити до стирання зубної емалі з часом, особливо при частому та значному споживанні. Проте існує різниця між звичайною газованою водою та більшістю інших напоїв, зокрема солодких.
- Куріння, як відомо, завдає шкоди легеням, однак, нещодавнє дослідження підтвердило, що воно також шкідливе для вашого мозку. Дослідники зі Школи медицини Вашингтонського університету у Сент-Луїсі, штат Міссурі, проаналізували сканування мозку, історію куріння та генетичний ризик 32 094 учасників європейського походження з бази даних Biobank Великої Британії.
Наприкінці липня у Збройних силах Німеччини служило близько 186 700 військовослужбовців — найвищий показник із 2013 року. Це приблизно на 3700 осіб більше, ніж торік.
Перша леді США Меланія Трамп заявила, що 17 серпня вдалося возз’єднати ще одну дитину з родиною після тривалого розлучення, спричиненого війною Росії проти України. За її словами, загалом за її сприяння до сімей уже повернулися 34 дитини та члени родин.
17 серпня у центрі Києва сталася аварія за участю позашляховиків BMW. Внаслідок зіткнення одна з автівок, втративши керування, вилетіла на літню терасу ресторану на вулиці Великій Васильківській.
Верховний суд США вдруге відмовив Дональду Трампу у спробі переглянути рішення на користь Е. Джин Керролл, якій присяжні присудили 5 мільйонів доларів за сексуальне насильство та наклеп. Раніше Трамп уже виплатив їй понад 5,6 мільйона доларів із відсотками.
Криптовалютна біржа Binance передала російським силовикам інформацію про користувача, чиї перекази на підтримку українських зборів стали частиною доказової бази у справі про “фінансування тероризму”, свідчать документи, які отримало Reuters.